الحمية
22 سلاسل التغريدات
الحمية اليابانية لإنقاص الوزن شاهد جدول ٧ ايام فعال تعد الحمية اليابانية لإنقاص الوزن من الطرق التي أثبتت نجاحها بين الشعب الياباني، ويجب خلالها تطبيق بعض العادات المهمة من الناحي...
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة 👌🏻 وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا ت...
#ثريد مهم جداااا لمرضى #مقاومة_الانسولين هو ليه مريض مقاومة الانسولين مش بيعرف يخس بسهولة؟ اشرحهلكم بالهجايص عشان تفهموا وبعدين اشرحها بالعلم مقاومة انسولين يعني نسب انسولين عالية...
10 نصائح ذهبية لتنحيف البطن بدون رجعة وصفات وأنظمة رجيم وأنواع طعام مختلفة وربما غير محببة أو لذيذة، تمر بها كثيرات من الفتيات اللواتي يسعين إلى تنحيف البطن ، ولكن النتيجة لا تكون...
القشد بالزبادي مره صحي وعالي بالبروووووتين وبالفيتامينات ومغذي👍🏻 لانه مكون من -طحين اسمر ( حبة قمح كامله مطحونة ) - تمر - زبادي ( بديل للقشطة وهو غني بالبروتين) - زبدة طبيعية...
ثريد | عشاق ( البيتزا ) وصفات بيتزا صحية سهله 🍕 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/d3GdAyTEM7
ثريد | عشاق ( الجرجير ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/rnNqoaBMLy
📝 تحت هذه التغريدة راح أشارك مفاهيم مهمة للتغذية والدايت والتنشيف ... معرفة هذه المعلومات والمفاهيم راح تسهل عليك عملية الدايت والتنشيف ... باختصار اذا حاب توصل نفس مستوايا او اف...
#العيد ✴️ ماذا أفعل مع حلويات العيد حتى ما يزيد الوزن و لا يتعب البنكرياس و لا أشعر بالذنب 👈سيكون ثريد فيه نصائح مفيدة إن شاء الله … بس قبل ما تكمل من فضلك اعمل ريتويت حتى غي...
@_mello65 you got what u looking for … ⚠️ المواضيع مترابطة جدا ببعض و عوامل كثيرة مؤثرة:- ١- العامل النفسي. ٢- العامل المادي. ٣- البيئة المحيطة. ٤- مدى وعي الشخص بحالته و فهمه للدا...
الدهون العنيدة وكيفيه حرقها 🔥💪🏼. . . الدهون العنيده الاغلبيه يعانون منها حتى مع حصولهم على الوزن الثالي 👌! نسبة الدهون تكون مثاليه لكن المشكله تكون في توزيعة الدهون ⚡ . كثير استف...
#دايتشنز ثريد خفيف ظريف عن الدايت بلان DIET PLANNING بناء على اغلاط كثير كنت اسويها بقول كيف اصمم حميات مرضاي في وقت قصير https://t.co/W1ldO4kN5Y
حقيقة 👇🏼👇🏼 لا يوجد نظام غذائي أو حمية ممكن تنزل الوزن بدون وجود عجز في السعرات الحرارية خلال اليوم! عجز السعرات يعني أن تكون السعرات الداخلة (الأكل خلال اليوم) أقل من السعرات الخ...
(1)موضوعنا اليوم مهم وهوه مقاومة الأنسولين والصيام المتقطع في الكيتو اللي مو فاضي يقرأ دحين اعمل إعجاب وارجعلها في وقت فراغك نبدأ على بركة الله #كيتو #كيتو_مع_وليد #كيتو_دايت http...
قبل حرق الدهون.. 5 قواعد أساسية عليك اتباعها 1- الحجم أهم عدد الوجبات الغذائية التي تتناولها خلال اليوم لا يؤثر في زنك بل حجمها والعناصر الغذائية التي تحتوي عليها تلك الوجبات؛ فم...
الصيام المتقطع | intermittent fasting جربت كل الدايت الي الناس اتكلمت عنها بس هذا الوحيد الي شفت منه نتيجة سريعة جداً خصوصا انه جسمي كان مليان مويات ودهون نزلت ٩ كيلو فحوالي ١٧ ي...
#ثريد موضوع اليوم عن الراحة من الدايت أو Diet Break يعتبر من الأدوات المهمة لفترات خسارة الدهون الطويلة
من #تجربتي_الطويلة_فالكيتو 1️⃣ الي في الصورة #سكيني_فات أو #سمين_نحيف. لاحظ: ➖الدهون تحت الجلد معتدلة ➖لكن توجد دهون حشوية وكرش وقياس الخصر كبير ➖العضلات ضامرة وغير مفصلة ➖الأطر...
نظام #الكيتو هالنظام بيسمح لك تاكل اللي تبي وبالكمية اللي تشبعك بس بحدود المسموح . ممنوع الكاربوهيدرات ومطلوب منك تاكل دهون وبروتين النباتيين ماينفع لهم ابدا هالنظام . الهدف من...
#معلومه_ع_الطاير ? معلش الثريد طويل بس مهم جدا وعن طلب متابعين ???? #الكيتو دايت ? ريجيم الكيتو ,من أنظمة التخسيس اللى اشتهرت جدااا بين الناس??♀️, ونقدر نقول بقت صيحة أو موضة, و...
#ثريد_الكيتو_دايت ⚠ في الثريد ده حتكلم في الكيتو عن نقاط معينه ١/ مقدمه ٢/ الطريقه ٣/ الفوائد العامه والنتائج ٤/ العيوب والمشاكل الكثيره المتعلقه. بعد ما تقروه الحاجات دي ليكم...
النظام الغذائي العكسي (عكس الدايت) Reverse DIETING : ماهو ؟ ومن يقوم به ؟ وطريقته ؟ . #رابطة_المتكممين #وصلت #تغذية #صحتك https://t.co/gXQg9WB2p3
