د. عمار تنكل
طبيبك لتصحيح وتطوير نمط الحياة | تغريدات مبنية على البراهين العلمية | #صحتك_استثمارك | المدير التنفيذي لتعاونية تعزيز الصحة @Hpqlife
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
نكمل وندخل في التفاصيل المهمة في موضوع الدهون والكوليسترول في سلسة #اعرف_جسمك حاتكلم اليوم عن الكوليسترول تحديداً، واللي الى الان ما استوعب الفرق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية...
نكمل موضوعنا عن الكوليسترول في سلسلة #اعرف_جسمك كثير منا يربط الكوليسترول بالدهون او يعتبرها وجهين لعملة واحدة، والحقيقة ان الكوليسترول صحيح انه يعتبر من عائلة الدهون او lipids ال...
ونعود لطرح المواضيع في سلسلة #اعرف_جسمك المواضيع القادمة حتكون عن الكوليسترول، وحنتكلم عنه بالتفصيل بشرح مبسط بلغة مفهومة الموضوع راح يطول وحيكون على عدة ايام عشان يسهل قراءتها و...
السلام عليكم من المواضيع المهمة في #الكيتو هي تحديد الماكروز (الدهون:البروتين+الكارب) وهناك ٦ نسب رئيسية في الكيتو وهي: ١:١ (الطريقة التي افضلها في #كيتو_د_عمار) ١.٥:١ ٢:١ ٢.٥:١...
@DrAbdullahA1 جميع ما ذكرته في المقطع ينطبق على الكيتو قبل ١٠٠ سنة في القرن العشرين المستخدم في الصرع ماذكرته لك نتائج الدراسات الحديثة في القرن الواحد والعشرين في نتائج الكيتو ال...
ثريد عن نظام الكيتو لتصحيح بعض الامور التي ذكرها الدكتور عبدالله في الفيديو عن نظام الكيتو.. الهدف هو الفائدة العلمية فقط مع كامل احترامي وتقديري لكل الجهود التي يذكرها د. عبدالله...
خلونا نتكلم اليوم عن الانسولين، هذا الهرمون اللي هاجمه كثير من الاشخاص ونسبوا اليه امراض العصر الحديث فهل هذا الاتهام صحيح؟ وهل الانسولين يسبب الامراض المزمنة؟ راح اشرحلكم بشكل ب...
اول موضوع نتكلم عنه هو كيف اعمل نظام غذائي ينزل وزني وفي نفس الوقت يحافظ على الصحة والمناعة؟ في هذا الثريد ححاول اختصر قدر المستطاع في اهم النقاط اللي لابد تركز عليها والنقاط اللي...
السلام عليكم، في هذا الثريد راح اتكلم عن الاسبوعين الماضية ومعاناتي مع الالتهاب الفايروسي واختمها بالفوائد من طرح هذه القصة.. اسأل الله ان يكتب التوفيق في الطرح، وتحصل الفائدة باذ...
الغرغرة بالموية والملح هل تمنع الاصابة بفايروس كورونا الجديد؟ اولاً الفايروس لا يعيش على سطح الخلية بل يدخل داخلها اذا كانت لدى الخلية مستقبلات للفايروس، فالغرغرة لن تخرج الفايروس...
بما انه كلكم صرتوا تتابعوا الاخبار العالمية واخر المستجدات لابد اوضح أمر هام: ايش الفرق بين Cure, Treatment, Vaccine؟ ححاول اختصرها في هذا الثريد عشان حتى لو بتنقل خبر بالانجليزي...
خلونا نتكلم شوية على موضوع الفايروسات بشكل عام والكورونا بشكل خاص في مجموعة تغريدات ممكن توصل الصورة للجميع باذن الله.. احب أأكد على ضرورة اخذ المعلومات الصحيحة من مصادرها المعتمد...