اخصائية تغذية علاجية / ديمه
أساعدك في إختيار التغذية الصحية ببساطة من أكل البيت | لايوجد ممنوع | مؤسس @drdietar
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
حلى صحي سهل سريع يحبونه الصغار والكبار راح تدمنونه على مسؤوليتي 🍓🤎. الفاكهة -> فراولة الشوكولاته -> ٢ كوب شوكولاته شبس داكنه ( واذا لوح يتقطع صغار) الزيت -> اي نوع زيت ملعقتين...
" هالثريد متأكدة أنه كننننننننز لكُم " تحت هالتغريدة بنزل لكم أسرار أتباع الدايت الصحّي بسهولة : (وأنتم شاركوني اسرار الدايت حقكم )
تقبل جسمك تقبل المرحلة الي أنت فيها تقبل فقط تقبل عشان تقدر تحقق اهدافك المستقبلية جسمك هذا الي انت مو راضي عنه هو الجسم الي قاعد يشيلك كل يوم https://t.co/uZTZJdhKFL
الان فترة امراض 🦠 بخلي هذا الثريد لوصفاتكم واش تسوون عشان تقوون مناعتكم يلاا انطلقوا 😍
الأطعمة والاشربة في القران الكريم https://t.co/uHQy5iwsgE
ثريد | وصفات أفطار صحية سهله 🍳🥞🧇🥣 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮
التغذية مو أكل مقرطس ولا مكملات تنطلب من مواقع الكترونية التغذية هي ⬅️ الخضار والفاكهة الطازجة ⬅️ البيض واللحوم والدجاج والسمك والربيان الطازج ⬅️ البقوليات المجففة(تنسلق بالبيت) ⬅...
ثريد | بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي_92 وصفات صحية سهله لونها اخضر 💚💚💚 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/2eA9NBUDZv
طريقة اختيار زيت الزيتون : ١- يكون زيت زيتون بكر ممتاز ٢- انتبه لتاريخ الانتاج ، كل مايكون طازج يكون الذ وأصح واكثر فوائد ٣- خذ زيت الزيتون الي داخل غرشة مظلمه ( لاتاخذ الي داخل...
ثريد | عشاق ( الكينوا ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/3EFwjSh4nX
تمر بالسمسم ٣ تمرات ٧٠ سعرة حرارية الطريقة : تمر مكنوز ترش عليه البذور الي تحبها ( بأمكانك رش السمسم ، رش حبة البركة ) https://t.co/CaqfxWtZQL
قهوة مع رطب تذكير حبة الرطب ١٧سعرة حرارية ( ٣حبات رطب ٥١سعرة) فنجان القهوة العربية ٣سعرات =٥٤ سعرة فوائد هذه الوجبة الخفيفة: - ترفع الحرق ( من القهوة) - عالية بالالياف( من الرط...