سلاسل التغريدات
ما هو #الكولسترول (Cholestrol)؟ الكولسترول مادة شحمية لا تذوب في الماء ضرورية لعمل الجسم بصورة سليمة، يوجد في الدماغ، الأعصاب، الكبد، الدم والعصارة الصفراوية ويستخدم الكولسترول في...
#الايض هو عملية مستمرة يستخدمها جسمك للحفاظ على عمل كل شيء. يعمل الأيض في جسدك دائمًا، حتى عندما تكون نائمًا. يقول نيوهاوس: «الأيض، هو بمثابة المحرك الذي يحافظ على جسدك فعالًا، ويس...
مؤشر سكر الاغذيه مرتبطه ارتباط كل بالكربوهيدرات و كيفية تفاعلها في الجسم ينقسموا الى 3 فئات – مؤشر جلايسيمي منخفض : ٥٥ أو أقل – مؤشر جلايسيمي متوسط : ٥٦ الى ٦٩ – مؤشر جلايسيمي مرت...
تندرج ثمرة #السفرجل تحت صنف الفواكه؛ إذ لها ارتباط بالتفاح والأجاص، والموطن الأصلي لهذه الثمرة هو المناطق المختلطة ما بين كلٍّ من أوروبا وأمريكا وآسيا، والتي منها: أوزبكستان، وأرمي...
#الرمان واحدة من اقدم الفواكه المعروفة وخاصة ان فوائدها كثيرة ومتعددة ، وجدت في الكثير من الكتابات والتحف في العديد من الثقافات والاديان باعتبارها رمزا للصحة والخصوبة والحياة الابد...
تكاد الطماطم تكون شيء رئيسي في اعداد وجباتنا اليوميه حيث تعد الطماطم مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس فحسب، بل تحتوي أيضًا على الألياف الغذائية، والب...
يساعد #الخيار على التخلص من السموم من الجسم وتحسين صحتك العامة بشكل كبير وينتمي الخيار إلى نفس عائلة القرع والقرع والبطيخ ويتكون من 95 في المائة من المياه التي تساعد في الحفاظ على...
عشبة #الأسبغول هي من الأعشاب الطبيعيّة التي تحتوي على نسبة مئة بالمئة من الألياف الطبيعيّة، وتتميّز بأنّها ليس لها طعم أو رائحة، كما تطلق عليها عدّة مسميات مثل: بذور القاطونة، وحبو...
#الحمية_الغذائية للفرد هي كل مايستهلكه عادة من مأكل أو مشرب. فإتباع حمية غذائية تكون للمحاولة للوصول إلى وزن معين أو المحافظة عليه. وهنالك عوامل متنوعة تؤثر على اختيارات الناس للحم...
متلازمة #القولون المتهيج أو ما يُعرف بالقولون العصبي (Irritable bowel syndrome – IBS) هو مرض منتشر بكثرة واحدًا من كل خمسة أشخاص مصاب به،يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال ، ومن الجدير...
يعتبر #ورق_الغار ورق عطري، وهو ورق لشجرة الغار دائمة الخضرة شجر له شكل مخروطي،لا يأكل مباشرة ولكن يستعمل ﻹضافة نكهة خاصة للأطعمة، وذلك لأن هذا الورق له طعم مميز،له لونه أخضر داكن,ي...
تعد جرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني من أبرز المشكلات المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي، وذلك لأنها تعيش داخل الغشاء المخاطي المبطن للمعدة بسبب قدرة الميكروب على التعايش فيها ومقاو...