تعد جرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني من أبرز المشكلات المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي، وذلك لأنها تعيش داخل الغشاء المخاطي المبطن للمعدة بسبب قدرة الميكروب على التعايش فيها ومقاومة الحمض الموجود بداخلها.
#جمانة_جلال
#غذاؤك
#جمانة_جلال
#غذاؤك
تسبب جرثومة المعدة، العديد من المشكلات الصحية داخل الجهاز الهضمي، ويصاب بها الأشخاص نتيجة التعرض لعدوى أو تناول أطعمة ملوثة، وفي الغالب يتم علاجها عن طريق أدوية المضاد الحيوي، ولكن يجب في تلك الفترة الابتعاد عن الاطعمة التي ترهق المعدة، والاعتماد على الأطعمة المفيدة.
#جمانه_جلال
#جمانه_جلال
لا يوجود أطعمة بعينها تساعد في التخلص من جرثومة المعدة، أو حتى محاربتها، ولكن هناك أطعمة تساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة لجرثومة المعدة وذلك كارتجاع المريء والحموضة وينصح بتناولها أثناء الإصابة بها.
#جمانة_جلال
#جمانة_جلال
بعض الأعراض التي تؤدي إلي معرفة الإصابة بالعدوى بجرثومة المعدة
1 - الغثيان .
2 - مغص بالبطن .
3 - إنتفاخات بالبطن .
4 - تجشئ البطن .
5 - حدوث حرقان بالمعدة .
6 - الشعور بالإشباع وقلة الشهية .
#جمانة_جلال
1 - الغثيان .
2 - مغص بالبطن .
3 - إنتفاخات بالبطن .
4 - تجشئ البطن .
5 - حدوث حرقان بالمعدة .
6 - الشعور بالإشباع وقلة الشهية .
#جمانة_جلال
لتجنب جرثومة المعدة :
1- غسل اليدين وتعقيمِهما جيدًا بعد استخدام دورة المياه وقبل تحضير الطعام.
2- تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيدًا.
3- تجنب تناول الأطعمة أو شرب الماء غير النظيفة والملوثة.
4- الابتعاد عن تناول الطعام في الأماكن غير النظيفة.
#جمانة_جلال
1- غسل اليدين وتعقيمِهما جيدًا بعد استخدام دورة المياه وقبل تحضير الطعام.
2- تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيدًا.
3- تجنب تناول الأطعمة أو شرب الماء غير النظيفة والملوثة.
4- الابتعاد عن تناول الطعام في الأماكن غير النظيفة.
#جمانة_جلال
يفضل تجنب هذه الاكلات في حالة وجود جرثومة المعدة
الشوكولاتة.
القهوة.
الأطعمة الحارة.
المشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين.
المشروبات الغازية .
الأطعمة الحامضيّة.
#جمانة_جلال
الشوكولاتة.
القهوة.
الأطعمة الحارة.
المشروبات التي تحتوي على مادّة الكافيين.
المشروبات الغازية .
الأطعمة الحامضيّة.
#جمانة_جلال
يفضل تناول الزبادي وذلك كونه من الأطعمة الخفيفة الملطفة للمعدة ويحتوي على البروتين تعمل على تغليف المعدة و زيادة البكتيريا الحميدة المحاربة لجرثومة المعدة .
#جمانة_جلال
#جمانة_جلال
تعد الاغذية الغنية بمضادات الاكسدة وسيلة دفاعية اولى لرفع المناعة و محاربة جرثومة المعدة .
#جمانة_جلال
#جمانة_جلال
نقاط يفضل اعتمادها وقت حصول #جرثومة المعدة
- تجنب ملء المعدة بشكل كبير على مرة واحدة.
- تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات على مدار اليوم على أن تحتوي الوجبة على كميات قليلة.
- عدم النوم أو الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرة والانتظار لفترة كافية على الأقل 3 ساعات.
#جمانة_جلال
- تجنب ملء المعدة بشكل كبير على مرة واحدة.
- تقسيم الوجبات إلى عدة وجبات على مدار اليوم على أن تحتوي الوجبة على كميات قليلة.
- عدم النوم أو الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرة والانتظار لفترة كافية على الأقل 3 ساعات.
#جمانة_جلال
يفضل تجنب السكريات و المعجنات و تناول الاغذية على وجبات صغيره من غير اسراف و العمل على تناول كل ما يمكن ان يرفع المناعه بكميات صغيره من غير اسراف لعلاج جرثومة المعدة .
#جمانة_جلال
#غذاؤك
#جمانة_جلال
#غذاؤك
لم يثبت علميا ان للعسل و قشر الرمان اي اثر واضح و سريري على مرضى جرثومة المعدة و لكن ينصح العطارين و اهل الطب الشعبي بتناول العسل مع بودر قشر الرمان المجفف لعلاج المعدة و امراض الجهاز الهضمي .
#جمانة_جلال
#جمانة_جلال
( العسل – براعم البروكلي – زيت الزيتون – الشاي الأخضر – الرمان – العرق سوس ) مع العلم أن هذه الأطعمة لا تعالج جرثومة المعدة ولكنها لا تضرها بل أنها ملطفة للأجواء الداخلية في المعدة وعند الهضم تكون ملينة.
#جمانة_جلال
#جمانة_جلال
جاري تحميل الاقتراحات...