أ. د. أحمد بن سالم باهمام
أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، كلية الطب والمدينة الطبية، جامعة الملك سعود.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
(1) 🚀هل يمكن للذكاء الاصطناعي تحسين كتابة البحوث؟ في مقال نشرته مجلة *Nature*، تم استعراض كيف يمكن استخدام الشات بوت "ChatGPT" في الأبحاث العلمية لتعزيز الإنتاجية وتحسين جودة العم...
ظهر تعليق جديد في مجلة الجمعية الأمريكية للصدر عن #السجائر_الإلكترونية دعاني لكتابة هذه التغريدات، والمراجع في آخر تغريدة: 1. خطر الإدمان: السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين...
سلسلة تغريدات عن زيادة الشهية بالليل عند البعض: 1. هل تعلم أن اضطراب الساعة البيولوجية الداخلية يمكن أن يزيد الجوع والشهية في المساء؟ قد يشجع هذا على تناول وجبات أكبر قبل النوم...
(1) سلسة تغريدات عن أهمية #مدة_النوم لصحة الدماغ: حللت دراسة حديثة البيانات من عينة ضخمة من مجموعة بنك البيولوجيا البريطاني، وأظهرت ارتباطات مثيرة بين مدة النوم والتغييرات الهيكلي...
(1) 🍽️ تناول الطعام في الليل وصحة الأيض: #الميلاتونين والكورتيزول يتبعان إيقاعًا ساعيًا. 🌙بينما يزيد الكورتيزول خلال النهار، يرتفع مستوى الميلاتونين ليلاً لقد تحدثنا عن الكورتيزو...
.1 🚫🍳 شاهدت مقطع يوتيوب لأحد المختصين في التغذية يحذر من #خطورة_الإفطار_المبكر على الصحة بسبب تزامنه مع ارتفاع مستوى الكورتيزول في الدم. لذلك أردت تصحيح هذه المعلومة غير الدقيقة ه...
(١) دراسة مهمة وشيقة: ماذا يفعل الإنسان العادي كل يوم؟ في تحليل علمي حديث، قام باحثون من جامعة ماكجيل بتجميع سنوات من البيانات لرسم خريطة لمتوسط يوم الإنسان. وجد مشروع "الوقت ا...
(1) هل أنت طائر صباحي أو مسائي؟ أن تكون شخصًا صباحيًا أو مسائيًا، هو مؤشر سلوكي لنمط الإيقاع الدوري الداخلي الخاص بك. أمور كثيرة تحدد النمط الزمني للشخص، ولكن حديثا وُجِد أن الجي...
(1) سأشرح في هذه التغريدات لماذا #وجبة_الإفطار_المبكرة مهمة للصحة حسب الأدلة العلمية المتوفرة حاليا. ملاحظة مهمة للقراء: للتوضيح، أدلة البحث العلمي تعني أن النتائج أفضل عند من تنا...
1⃣ في هذا الثريد سسناقش تعديل #وقت_النوم في #شوال: يتغير نظام نوم الكثير خلال شهر رمضان بشكل كبير حيث يتأخر وقت النوم إلى الساعات الأولى من الفجر ويتأخر وقت الاستيقاظ إلى ساعة متأ...
1) موضوع مهم للمؤلفين والأكاديميين: تم حديثا وبشكل مفاجئ استبعاد عدد من المجلات العلمية من موقع Web of Science (WS) بعضها كان في الربع الأول Q1 أو Q2 سأناقش في هذه التغريدات هذا...
1.بمناسبة شهر #رمضان، هذه بعض النصائح العملية المبنية على براهين علمية للحصول على فوائد الصوم الصحية خلال شهر رمضان، وهو موضوع أعمل عليه بحثيا منذ عام 1418. وهذا رابط إحدى أوراقي...