#نوم
4 سلاسل التغريدات
#ثريد 📌 نصائح لتحسين #النوم 💤 لبداية يوم عمل جديد 🌤.. قد يواجه البعض صعوبة في ترتيب ساعات النوم للعودة لروتين العمل بعد انتهاء أجازة #عيد_الفطر_المبارك إليك بعض #النصائح التي...
#النعاس_اثناء_القيادة تعتبر احد المشاكل المقلقة جدا بسبب قلة #النوم والتي قد تؤدي الى إلى وفيات وإصابات خطيرة لأن #السائقين يفشلون في تجنب أو تخفيف شدة الاصطدام اثناء قيادة #السيار...
اليوم نتحدث حول طرق علاج #الاكتئاب خصوصا لو كان مصحوبا باضطرابات النوم. عادةً ما يتضمن علاج الاكتئاب مزيجًا من #العلاج_النفسي (بما في ذلك #العلاج_السلوكي_المعرفي) و / أو #العلاج_ال...
1-#المكملات_العشبية المستخدمة لاغراض تحسين #النوم ، لا يزال تنظيم FDA للأعشاب محدودًا. وفقًا لقانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية لعام 1994 ، لا يتعين على الشركات المصنعة إثبات...