التغذية الصحية
201 سلاسل التغريدات
من أقوى خطوات رفع المناعة ويغفل عنها الكثير: قطع السكر قد لا تكون فعلتها من قبل جرّب هذا الشهر سترتفع مناعتك وقد تأتيك هدايا أخرى:اختفاء الافكار السلبية او قلّتها تحسّن في النشاط...
#ثريد_عشان_انا_قاطع_موضوع. #DR_FIT_SUDAN. #NutriMD. انتفاخات البطن (bloating ). المشكله شنو وسببها شنو؟؟! بتحصل متين؟ العوامل الخاشه فيها شنو وكيف اتعامل معا النقطه دي واقلل...
الصوم المتقطع أو العكسي: ?هو نظام غذائي يعتمد على تحديد ساعات معينة للأكل وساعات للصوم ( فهو يختلف عن الأنظمة الأخرى في أنه يخبرك "متى" تأكل وليس "ماذا" تأكل)
هل ترغب في فقدان وزن دون حمية أو ممارسة الرياضة؟! إليك 8 طرق لفعل ذلك، مبنية على أدلة علمية وبراهين. تابع تغريداتي التالية.. https://t.co/q60bpfig31
هذا السلسلة مخصوصة لك ??? ملاحظة ⚠️ السلسلة تحتاج منك بس ٥د بالكثير . وتختصر عليك سنوات من البحث ، حنا ببداية السنة مرهه حلو تعرفها من الحين ??? #عادل_بهاميم #ريادة_الأعمال #دورة #...
#ثريد_نصائح_لنقصان_الوزن ١/ وقف السكر بدلو باستيفيانا ٢/ وقف العيش ٣/ اكل كاربوهيدريت صحيه بكميه ١٥ جرام ٤/ اكل بروتين عالي ٥/ ماتخلط دهن بنشويات ٦/ اخد الحد الادني من البقول...
نعم ، يساعد النظام الغذائي المحتوي يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والماء والألياف على الشفاء بشكل أسرع. مهم للسيطرة على أضرار الجذور الحرة ، والحفا...
السلام عليكم ورحمة الله موضوع التمور من المواضيع التي اجتمع اغلب مؤيدي الكيتو على منعه لاحتواءه على كميات كبيرة من السكريات وبالتالي رفع السكر والانسولين والخروج من الكيتوزز.. فهل...
١/التنوع والتوازن والإعتدال - الكلمات السحرية الي تستخدم لوصف التغذية المثالية. من منا هنا في عالم الواقع يستطيع تطبيقها؟ من منا سيكتفي بملعقتين ايسكريم ويحول على الخيار لتحقيق قيم...
