الرفاهية العاطفية
237 سلاسل التغريدات
أنماط علاقات ممكن تزيد من شعورنا بالدونية: ١-العلاقة الغير مستقرة/منخفضة التزام: ما لها مسمى أو تصنيف يحدد مسؤوليات الطرفين، مستوى التواصل فيها متقطع وغير ثابت، جودة التواصل تعتمد...
1 كتاب السماح بالرحيل للكاتب ديفيد هاوكينز. بقلم: حسين قاطرجي. ولو أتيح لي إيجاز الكتاب في سطرين لقلت: "إنّ القدرة على التخلص من آثار المشاعر السلبية وقبول الآخرين بكل اختلافاته...
#غزة #Gaza 💔🔥 في أيام الصور شديدة القسوة والأنباء المروعة.. «التخميد العاطفي» يلاحق متابعي الأحداث ماهو التخميد العاطفي ؟؟!! تابع الثريد👇🏻 https://t.co/rLX4C0bOtF
#الحمل • تعب وتشتت عالي في افكارك وترتيب حياتك • رغبه بتفريغ مشاعرك واكثر عصبيه • مشاعر وحده وكبرياء عالي يمنعك تطلب الاحتواء #الحوت • صحتك غير جيده هالفتره • تعب قوي تحاول تعر...
" تذكر أن الشيطان من أهم أهدافه زراعة الحزن والخوف في القلب، كي لا يجعلك مستقرًا ولا مرتاحًا، بل ساخطًا قلقًا متشائمًا، بربطك بالماضي وآلامه وما يسببه لك من أحزان، وبالمستقبل ومخاو...
الاقمار الترابية يحتاجون الى روتين ثابت عشان يحسون بالامان النفسي والعاطفي التركيز ايضا على احتياجات انفسهم اليوميه يساعدهم كثير على التحسين من جودة مزاجهم الاقمار الترابيه هي #ا...
انا اصبحت فارغ من الداخل كأن لا قيمة لروحي ، اصبحت لا مبالي بنفسي رغم كل عهودي ، فقدت الحب ومعه فقدت وجودي ، لا يوجد شيء لاحارب لاجله سوا سكوتي ، اقلعت عن الكلام لما وجدته من اطمئن...
#هنا #السمات_العشر_الضرورية_لتعزيز_صحتك_النفسية. 1- الوعي الذاتي: إن إدراك أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك أمر ضروري للحفاظ على الصحة النفسية. 2- التنظيم العاطفي: القدرة على إدارة وتنظيم...
- اذا كنت تقرأ او تسمع دوماً نصيحة " حرّر مشاعرك " ولا تفهم المقصود منها او طريقة ذلك ، فضّل التغريدة سأُوجز طُرق بسيطة لتحرير المشاعر " السلبية " : 🔽 https://t.co/xYKw6aZejL
كلما ازداد حجم وعمق الصدمات trumas التي تحملها، كلما كانت لديك فرصة اكبر لتخلق عالم افضل، لماذا؟ اقرأ هذا الكلام او فضّله لوقت فراغك :
تشعر بحاجة لسماع مدح الآخرين و يومك ناقص اذا محد مدحك تظل تعاني من ارتباك و نظرة دونية و جلد لنفسك ودك تقلص هذا الاحتياج و تقترب من مرحلة الاستقلال العاطفي ؟ بعلمك على أحد الحلو...
مستحيل تفهم المشاعر بعمق بدون تكتئب المكتئب غالبا يمتلك ذكاء منطقي عالي إذا تتحدث مع مكتئب و شفت ملامح وجهه تجمدت أعرف إنه جالس يحلل مشاعرك كيف جالسه تتركب و تتشكل بعد تكراره ل...
دون وعي٣: أشفقت على نفسي وأنا أراني راضية رغم أنفي، ولأول مرة أشفق على نفسي وعلى الذين لطالما غلبت خوفي بهم. لقد شعرت بالرحمة تجاه نفسي وكأني شخص آخر عني، وأثرت رحمة كل ما حولي فحت...
دون وعي 2: لم أعي حقيقة مشاعرهم ولا غيرهم في أي عزاء، لم أدركها حتى الثاني عشر من مايو المنصرم. ذلك اليوم الذي كبرت فيه عشرون عامًا دفعةً واحدة. كنت في ذات الشقة حين تلقيت خبرًا...
علاقتك مع الآخرين عاطفياً تتحدد بنوعية علاقتك والديك علاقتك مع الآخرين مالياً تتحدد بنوعية علاقتك مع والدك علاقتك مع الآخرين إجتماعياً تتحدد بنوعية علاقتك مع والدتك مشاعر الامان...
📚 ملخص كتاب " ما تشعر به يمكنك علاجه " نية الحب ليست كافية، فمن الضروري أن يتعلم المرء استراتيجيات جديدة للتعامل مع مشاعره، والحفاظ عليها لأطول وقت ممكن، دون إنكار المشاعر الأليمة...
قواعد أساسية ومهمة للمرونة النفسية وممارستها يومياً قد تساعدك على التوازن النفسي في الحياة: ١- ارضاء الناس جميعاً غاية لا تدرك مهما فعلت.. ٢- الفشل جزء من الحياة وفشلك في مهمة...
دبلة الخطوبة هي مُجرد حلقة مَعدنية بتخلينا نبص للطرف الآخر كـ شريك مُحتمل مش كـ شريك مُؤكد. استحضر دايمًا في ذهنك أن الطرف الآخر لسه مبقاش زوج حقيقي أو صديق مُقرّب .. هو مجرد شخص...
ممكن يبقى في حد راضي بقضاء ربنا ومؤمن جدًا ان ربنا كاتبله الخير بس يبقى تعبان ، او حزين ، او مجهد ؛ من كتر الخبطات والصدمات اللي شافها ف حياته ، وحتى وهو بيعيط بيقول " يا رب "
سبع عادات تحرك داخلك وتنقلك من المشاعر المتدنية إلى السعادة المطلقة✨ ثريد يشرح لك العادات اللي استفدت منها في رحلتي🤍 https://t.co/BRQ61JcEx7
بعد عقد قرانها مباشرة أصابها الألم والمرض ، واصفرَّ وجهها وذبُلت ، فذهبت إلى الطبيبة لتطمئن فكانت المفاجئة أَن قالت لها أن الرحم يكاد يكون مشقوق نصفين، ولن تستطيع الحمل ! خرجت من ا...
*تبلد المشاعر* قابلتني استشارات كتير من الناس بقولوا لي انا ما حاسي بي شي، او i feel numb او مافي احساس اتجاه اي حاجة، او بالحرف انا حاسي بي تبلد في المشاعر…
شفت شي حزين اليوم ؟ …. لا ، طيب شوف كسرة قلب أم ونهاية حزينة مأساوية 💔 ادري انك متنكد شوي والحياة شاقتك من الضغوطات بس تعال نشوف نكد …. https://t.co/0NiCKhELBf
تعاني من التعلق ؟ راح أحط بين يدك الحل في هذا الثريد اللي بيساعدك جداً : لوتحب ترجع له وقت لاحق ،حط لايك وأقرأ الكلام في اي وقت ⬇️