النظام الغذائي
145 سلاسل التغريدات
من فترة اتكلمت عن المغنيسيوم في تويت مختصرة جداً لكن عشان هو عنصر غذائي مهم لدرجة محدش يتخيلها محتاجين نتكلم عنه باستفاضة اكتر، سوو عزيزي القارئ أعرني انتباهك الكام دقيقة الجايين،...
#ثريد عن تساقط الشعر في الكيتو الاسباب والحلول
ثريد عن اسباب الامساك في #الكيتو اولاً في فكرة خاطئة الدهون تعني الاسهال الفكرة مختلف الاكل عادةً يذهب للامعاء هناك بكتيريا نافعه تساعد الامعاء على هضم الطعام والمتبق...
اليوم راح اتكلم عن أفضل وقت للأكل في الكيتو مع الصيام المتقطع وراح تعالج عندك مقوامة الأنسولين لو ما عالجت مشكلة الأنسولين ماراح تخسر وزن اذا بطنك كبيرة وعندك زيادة الدهون في منطقة...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. بإذن الله موضوعي اليوم هو عن #حمية_الكيتو (ketogenic diet) و علاقتها ب #الكبد_الدهني. و هل صحيح ان لها تأثير سلبي على الكبد. احفظ التغريدة و شار...
✳ كيف تحافظ على صحتك العامه وتقوي مناعتك وتبقي صحتك باذن الله بحاله جيده؟ الحل ليس في الفحص الشامل ولا بعمل خلطات .. انما بالغذاء المتوازن والابتعاد عن مدمرات الصحه.. في هذه السلسل...
الصداع بعد الاكل‼️ مشكلة يعاني منها البعض، لها مسببات عديدة، وقد يكون حلها بسيط👌🏻 الثريد هذا يسلط الضوء على اهم الاسباب، وبعض الحلول👍🏻
ثريد : تجربتي مع الكيتو ومرض السكر من الدرجة الثانيه وكيف ولله الحمد اصبحت شخص عادي لا احتاج الي منظم او ادوية للسكر وقراءات سكر الدم طبيعيه الي الان والفضل لله سبحانه ثم نظام الكي...
ما هو تأثير الصيام المتقطع على نسبة الشحوم والكتلة العضلية في الجسم؟ 1⃣ تكتسب حمية الصيام المتقطع (Intermittent fasting) شعبية في وقتنا الحاضر في دول عديدة، ويتنوع هذا النوع من ا...
هل فكرت يوماً ما إذا النوم يؤثر على النظام الغذائي؟ أو يؤثر على بُنية الجهاز الهضمي؟ أو على بنية المايكروبايوتا؟ دعونا ننظر كيف يمكن للنوم يؤثر على الغذاء وعلى الجهاز الهضمي. #د...
وصلت لوزنك المثالي مع الكيتو وتبغى تخرج من النظام او مشيت شهر وما ناسبك لاكن تبغى تحافظ على النتايج اللي حققتها تابع معي للأخير وطبق الخطوات اللي اقولك عليها راح يكون خروجك آمن وم...
(1)تتبع نظام الكيتو وتضايقك كمية الورقيات ومو قادر تلتزم فيها والله حاسس فيك لاني عانيت مثلك لحد ماوصلت للبديل المناسب ويغطي احتياجك من البوتاسيوم بكميات كويسه وتقلل من الورقيات اع...
♕♡ نصائح لمن يعاني من داء السكر 1- التزم بالنشاط الرياضي 4 - 5 مرات في الاسبوع • لمن لا يعرف نظام الصيام المتقطع ⬇️ https://t.co/GGKwk4xMWK 2- نظام الصيام المتقطع. مفيد جدا أيضا....
1-ليش وزني ثابت مع اني ماشي صح اعمل تفضيل وارجعلها في اي وقت علشان تتعرف على اهم عشرة اسباب لثبات وزنك وتعرف فين أخطأت اول شي لازم تعرف متى تقيس وزنك على الميزان مع اني ضد فكرة الو...
الحركة هي أفضل طريقةٍ لمنع الدهون في الجسم من التشكُّل ولكن هناك أطعمة من الممكن أيضاً أن تساعدك في الوصول إلى هدفك... اقرأ سلسلة التغريدات للتعرّف على هذه الأطعمة🏃☕️ https://t.co/...
" البيتزا من ضمن سعراتي "😂😂 https://t.co/BXO2WeWIEh
بما ان بكرة هو يوم السكر العالمي ، خلينا نتكلم شوية في الفرق بين الكيتوسيس Ketosis (الكيتونات الغذائية) والكيتواسيدوسيس (حموضة الدم) Ketoacidosis
دايتشنز 😍 سعدت الفترة الاخيرة بكثير من الدايتشن ماشاء الله حصلوا على وظائف بعيادات، كان في كثير اسئلة حول ايش ممكن اجهز للعيادة؟ اقدم هنا اهم الامور التي يجب قرائتها، و التعامل مع...
@DietArab @HashKSA @WHOEMRO نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن، هل هو صحي أم لا؟ وهل يعتبر الكيتو نظام غذائي مناسب لتقليل معدلات ارتفاع السمنة وزيادة الوزن في المجتمع؟ في الآونة ال...
تجربتي واسمعوها من قلوبكم💖: كنت مريض حيل وكل بعد فترة مستشفى متابعة: ❌مرض سكري-2 ❌كولسترول ودهون ثلاثية مرتفعة ❌انزلاق في الظهر بين الرابعة والخامسة ❌خشونة ركبه ❌التهاب مسالك...
عندما نتدرب ونتبع دايت معين ويكون هناك اكلات معينه ندخلها في برنامجنا بين الحين والآخر اقصد مثال "دايت مرن" كنا نطبقها غير مسميات معينه بسبب ان ابسط القواعد تقول لايمكن تستمر وانت...
صيدلية كاملة بين يديك *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك*...
نظام عذائي يقتصر على الدهون #دهن #سمن #زيت_زيتون...والبروتينات #لحم #فول #اسماك ،سلبيته الوحيدةهي خطورته مثل علاج الكولسترول يجمع الدهون في الكبد بسبب نقص البوتاسيوم#الحل هو اكل ال...
سلسلة لمن آراد أن يتعرف على #الكيتو_دايت أو ناوي يبدأ في هذا النظام ومش عارف من وين يبدأ وجهة نظر مجرب، له في الكيتو سنة ونصف ومتخذها منهج تغذية بعيدا عن التعقيد والتصلب وفقدان...
