اخصائية التغذية/ رميز نصير 🇸🇦R_Nusair
اخصائية تغذية مرخصة و مدربة معتمدة وخبرة في نظام الكيتو الصحي والصيام المتقطع/عضو مؤسس @lowcarbsociety /برنامج ترويض الضغط/عيادتي@biolife_clinics جدة#كيتو_رميز
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
ماذا يحدث للجسم اذا توقفنا عن تناول منتجات القمح ؟ #القمح #الغذاء #السكري #الكيتو #الصحة #كيتو_رميز https://t.co/tAPyPYeWiy
ثريد بعنوان "الكيتوفوبيا" : يتعبر تطبيق نظام الكيتو من اكثر الانظمه الغذائية الشائعة بين الناس و اختلفت الاراء على تطبيق النظام، وزادت الافتاءات، ف في نظري انقسمو الناس الى ٣ ف...
⏳متى يكتشف الشخص اصابته بالسكري؟⌛️ اذا لم يغير الشخص عاداته الغذائيه العالية الكربوهيدرات، ستتحول الى سكر في الجسم و يتخزن السكر في الخلايا الدهنية الموزعه داخل الجسم، فيرتفع هر...
إلى كل اللي نفسهم يخسرو #دهون من جسمهم ! اكيد عارفين مع خسارة الدهون يحصل نزول الوزن، طفشنا من نفس الاسطوانه اللي تقول ((الطريقه الوحيده لنزول #الوزن انو ناكل اقل و نزيد #الرياض...
*بعض الاغلاط الشائعه في تطبيق نظام الكيتو: ١- اتباع نظام الكيتو بدون الدمج مع الصيام المتقطع: لانه يساعد على ظبط مستوى الانسولين فبالتالي يسرع من الوصول للهدف ٢-الاكل في حين لم...
حالي كحال أغلب اخصائين التغذية و باقي الناس كنت ارفض فكرة إني أتبع نظام الكيتو لانه عالي الدهون و قليل النشويات ،ولانه على حسب ما اتربينا من صغرنا و حسب ما اتعلمنا في المدارس وواص...