عبدالرحيم الشهري
أستاذ مشارك/استشاري المخ والأعصاب/ باركنسون واعتلالات الحركة/الطب الباطني/البورد والزمالة الكندية/البورد الأمريكي.
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
أحاسيس غريبة في الساقين، مع رغبة شديدة في تحريكها. تتسبب في تحويل وقت المساء، ومحاولة الخلود للنوم، إلى معاناة يومية. يصفها المصابون بـ: خدر، حكة، وخز، تقلص، شعور بدبيب داخل السا...
نعم أولًا: التشخيص الدقيق، واستبعاد الأسباب الأخرى المشابهة، كنوع نادر من الصداع SUNCT ثانيا: رنين للدماغ لاستبعاد التصلب اللويحي في صغار السن، خصوصا الفتيات، وفي الحالات التي يكون...
عندي اقتراح. أولا، معلومة عن "صداع الإفراط في المسكنات"، ثم الاقتراح: ثبت في دراسة حديثة أن بدء مرضى #الصداع_النصفي #الشقيقة ممن يعانون من صداع الإفراط في تناول #المسكنات، وهو شائع...
في كلية الطب: قراءة الكتاب من أوله إلى آخره، وكثرة مطالعته من وقت لآخر، تريحك نفسيا، وتبعد عنك، غالبا، خوف الأسئلة المفاجئة التي لا تعرف من أين أتت. ➕المرور على المحاضرات ➕مراجعة ا...
سؤال لطلاب الطب: عندما نقسم الذاكرة إلى قصيرة المدى وبعيدة المدى short-term memory vs long-term memory السؤال: أين ينتهي أمد القصيرة ويبدأ أمد الطويلة:
أيتها البنت البارة بأمها: ضمك لوالدتك المصابة بـ #ألزهايمر ذا مفعول سحري عجيب. ينسى مريض ألزهايمر الحديث واللغة والمفردات والمنطق ولا ينسى لغة اللمسة الحانية والضمة الدافئة، والتي...
إذا كان هدفك التخلص من الدهون الزائدة، والعودة لمقاسات ملابسك القديمة، فإنك تضيع وقتك على هذه الأجهزة. نعم، مفيدة للقلب واللياقة العامة، لكن فائدتها في التخلص من الدهون لاتستحق الذ...
كرما! لاداعي للتذمر من الانتظار عند دخولك على الطبيب. الطبيب يعاني في عيادته أكثر مما تعاني في انتظارك. ليس من خيارات الطبيب تصفح الانترنت وتويتر وفيسبوك وقراءة كتاب ومشاهدة مقاطع...
نوم الليل ضرورة وليست حاجة ولا خيارا الجسم يحتاج لنوم الليل حاجته للماء والهواء. نعم، يمكن التعويض في النهار لمن تعذر عليه أخذ كفايته في الليل، لكن نوم الليل يبقى الأصل والباقي است...
ناموا! "أنا يكفيني ثلاث ساعات نوم" "من طلب العلا سهر الليالي" 👆هذا كلام لاينفع، وبلا دليل على جودته. 👇هذا كله مثبت بأدلة بحثية رصينة: الحرمان من النوم الكافي: ١- يزيد من احتمال ظهو...
كيف يبدأ #الأرق المزمن باآت سبيلْمَن الثلاثة قبل ٤٠ عاما، نشر سبيلْمَن Spielman ومجموعته بحثا مهما حاول فيه الإجابة على السؤال أعلاه، وعُرف هذا بنموذج باآت سبيلْمَن الثلاثة: ١- ال...
#الأرق للأرق المزمن شروط يجب توفرها حتى نبدأ في الحديث عنه، وفي البحث عن أسبابه، وفي علاجه: ١- صعوبة بدء #النوم، أو الحفاظ عليه ٢- لا نوم، بالرغم من توفر الفرص العديدة ٣- المعاناة...