#المشي_للصحة
8 سلاسل التغريدات
#كشته_ومشي فعالية جديدة بدعوة كريمه من محافظ حريملاء للمشي في #شعيب_حريملاء بمشاركة #مشاة_الرياض #مشاة_احياء_الوادي_الندى_النفل #مشاة_حريملاء #مشاة_الفجر https://t.co/ogHEYgbcPo
#صباح_الخير مع نشاطنا الاسبوعي #المشي_فجرا #يوم_الجمعة وهذا الاسبوع في ممشى طريق النهضة بحي الربوة في #الرياض_العاصمه_النشطة https://t.co/7ZyZcYzFVY
قبل ستة أعوام وفي مثل هذا اليوم كان يوم الجمعة 15 صفر 1437 بدء فيه اول نشاط ل #مشاة_الرياض بدعوة من @HAFalou للمشاركة في #المشي_فجرا مع @SalihAlansari في مضمار حديقة الملك عبدالله...
بدأنا انشطتنا لشهر 6 - 1442 ب 6 مضامير في نشاطنا الأسبوعي #المشي_فجرا #يوم_الجمعة ونواصل #المشي_للصحة في مبادرة #أحياؤنا_تمشي في 18 مضمار من مضامير المتعة والنشاط والحيوية في #الري...
واخييييررراً والحمد لله من #المذنب إلى #عنيزة مشياً على الأقدام 🔥 بتيسير من الله، وبرفقة الجميلين @TurkiAboudi و @iMans_91 قطعنا بالأمس ما يزيد عن الـ ٣٠ كيلو خلال ٥ ساعات و ٢٠ د...
الحمد لله، مر شهر وشوي ونا كيتو بدأت ووزني 105ونزلت حوالي 7 كيلو مع اني ما كنت ابغى اوزن الا بعد ٩٠ يوم لكن بسبب الفضول، مع مشي ساعة يوميا وتمارين خفيفه عشان اللياقة شوي لك عليها ،...
#صباحكم ? . تؤثر عوامل متعددة على معدل #الأيض ، أو عدد #السعرات #الحرارية التي تم حرقها ( المبذولة ). وتشمل هذه العوامل : #السن ، و #الكتلة_العضلية ، و #النشاط البدني، واضطراب #ه...
سأوثق #ثريد #تجربتي في فقد أكثر من ٣٥ك من وزني التي بدأت فيها من #رمضان عام ١٤٣٩ لعلها تكون #محفز لمن أراد أين يغير من حاله بدون عملية #تكميم والحل الأمثل في #النمط_المعيشي_الصحي و...
