#الأيض
2 سلاسل التغريدات
(1) 🍽️ تناول الطعام في الليل وصحة الأيض: #الميلاتونين والكورتيزول يتبعان إيقاعًا ساعيًا. 🌙بينما يزيد الكورتيزول خلال النهار، يرتفع مستوى الميلاتونين ليلاً لقد تحدثنا عن الكورتيزو...
#صباحكم ? . تؤثر عوامل متعددة على معدل #الأيض ، أو عدد #السعرات #الحرارية التي تم حرقها ( المبذولة ). وتشمل هذه العوامل : #السن ، و #الكتلة_العضلية ، و #النشاط البدني، واضطراب #ه...
