#اسال_المتكممين
10 سلاسل التغريدات
ثريد بسيط عن الجوع بعد #التكميم ياليت تركز معي 🧐 رتويت يستفيد غيرك 🔁 اعجاب حتى ترجع لها ❤️ شارك بها اصداقائك 🤝 #رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين https://t.co/2v6nHhD0gm
دائماً ننصح المتكممين برفع البروتين في تغذيتهم والاهتمام فيه ثريد بسيط عن البروتين 1- خصائصه 2- وظائفه 3- انواعه 4- مصادره 5- فوائده 6- حساب الاحتياج منه نصائح عام...
( هل هناك ادمان على الحلويات و السكريات 🧐 ) #ثريد مميز ( معلومات مهمه ) تابع معي بس ياليت تركز 🧐 رتويت يستفيد غيرك 🔁 اعجاب حتى ترجع لها♥️ شارك بها اصدقائك 🤝 #رابطة_المتك...
في النادي كثير نحتار كيف نبداء نتمرن على الاجهزه او الاوزان الحره اليوم راح اشرح لك كل شي أول ثريد ٢٠٢٢😍 (مميزات وعيوب كلا من الأوزان الحرة و الاجهزة) ياليت تركز معي 🧐 رتويت...
( ادمان السكريات ) #ثريد مميز ( معلومات مهمه ) ياليت تزك معي 🧐 رتويت يستفيد غيرك 🔁 اعجاب حتى ترجع لها♥️ شارك بها اصدقائك 🤝 #رابطة_المتكممين #اسال_المتكممين https://t.co/a...
كثير بعد التكميم يركز ع المشي والخطوات وهذا شي جميل المشي والهرولة لقوة القلب لكن فيه شي مهم ضروري نركز عليه بعد وهي تمارين المقاومة لها فوائد كبيرة وصراحة ما فيه افضل م...
بشأن صيام رمضان الله يبغلنا إياه بصحة و عافية (هذا ما أنصح به مرضاي و الأفضل إتباع نظام الجراح المسؤول عن حالتك) لا توجد دراسات على حد علمي على الوقت الأنسب و لكن هناك أساسيات سأ...
(خطر نقص السوائل بعد عمليات السمنة خصوصا) في التغريدات التالية تفاصيل أكثر عن الموضوع #رابطة_المتكممين #رشاقة #منتدى_المتكممين #اسال_المتكممين https://t.co/IDrmrJ5mrA
(الرياضة بعد عمليات السمنة) يختلف الجراحين في توصياتهم. بالنسبة لمرضاي: أنا أقفل عضلات جدار البطن بالخيوط الجراحية فأسمح لهم بالرياضة أبكر. في التغريدات التالية تفاصيل أكثر #رابط...
عزيزي او عزيزتي المقبلين على التكميم او اي عمليه ، كلنا نسعى للحصول على اقل الاسعار بس نصيحه لايخدعك المبلغ القليل او الكثير الاهم تختار الدكتور الشاطر وممكن تعرف هذا من تجارب السا...
