احلام خميس
اخصائية نفسية🦋 مركز @zaatAlwaai مرخصة من @SchsOrgماجستير إرشاد نفسي لحجز موعد حضوري او اونلاين .. https://t.co/1Du2HZQWM4
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
مالذي يعنيه العيش مع جَسدٍ قَلِق؟؟ https://t.co/44h4qRw6xG
أسوأ فترة تمر علينا حين نجد انفسنا مراقبين للحياة وغير مشاركين فيها.. فقدنا القدرة على الشعور بأي شيء محرومين من فرحة مباهجها وحتى إظهار الحزن والخوف مع فواجعها .. مخنوقين بحبل تش...
واحدة من اصعب الصراعات التي يعايشها من يعاني من #اضطراب_الشخصية_الحدية #BPD هي عدم استقرار صورة الذات والاحساس بها والشعور المزمن بالفراغ .. في محاولة لتفسير معنى هذا الصراع سأذكر...
لما نكون متوترين وقلقانين كثير نسمع احد ينصحنا بالتنفس بعمق وتنظيم تنفسنا عشان نهدأ 🫁 ولكن اغلبنا يجربها ويحس مافي نتيجة او ممكن حتى تزيد أعراضه خاصة لو كان بوسط نوبة قلق او هلع..ل...
لماذا يبدو لي أن الإنتحار هو خياري الوحيد ؟؟؟ https://t.co/yQhXRniykW
اذا كنت تتلقى العلاج النفسي عن بعد هذه بعض النصائح لتحقيق الاستفادة القصوى من العلاج.. (سأحاول ذكر النقاط التي وردت في الثريد بإختصار). - احرص على الخصوصية بتواجدك في مكان لا يسمع...