مصطلح جديد من مشاكل #النوم بدا في الصين وترجم الى "تأجيل وقت النوم للانتقام" وهو التضحية بالنوم لقلة وقت الفراغ في جدولنا اليومي
كالاشخاص الذين يعملون في وظائف ساعات طويلة و شديدة الضغط وتستهلك الجزء الأكبر من اليوم،لذا هذا الانتقام هو وسيلة زيادة ساعات قليلة من الترفيه
كالاشخاص الذين يعملون في وظائف ساعات طويلة و شديدة الضغط وتستهلك الجزء الأكبر من اليوم،لذا هذا الانتقام هو وسيلة زيادة ساعات قليلة من الترفيه
٢- طبعا هذا الانتقام له مردود سلبي من ناحية قلة ساعات النوم والذي يؤدي الى #الحرمان_من_النوم والذي ان استمر يدخل الانسان في مشاكل واضطرابات النوم و امكان الاصابة بالامراض والتي منها السكري والضغط وامراض القلب لذلك من المهم معرفة هذا الانتقام من #النوم ونعرف كيفية الخلاص
٣- الإحباط المرتبط بساعات العمل الطويلة والمرهقة التي لم تترك سوى القليل من الوقت للتمتع الشخصي ادت الى مقاومة #النوم باليقظة لوقت اطول رغم المعرفة بان هذا الفعل مضر بالصحة ولكن بحثهم عن وقت اضافي دفعهم
"للانتقام" من ساعات الفراغ القليلة والمحاولة من اجل ايجاد وقت للمتعة
"للانتقام" من ساعات الفراغ القليلة والمحاولة من اجل ايجاد وقت للمتعة
جاري تحميل الاقتراحات...