ثريد: ايش الفوايد الي اخذناها من صيام رمضان؟
قال تعالى: (وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ)
ليش الصيام ممتاز جداً لك!!! من الناحية الصحية؟راح اشرح لكم وش يصير بأجسامكم خلال صيام رمضان
( هذه دراسات واجتهادات علمية وليست تفسير وتأويل لحكمة الله والله اعلم)
قال تعالى: (وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ)
ليش الصيام ممتاز جداً لك!!! من الناحية الصحية؟راح اشرح لكم وش يصير بأجسامكم خلال صيام رمضان
( هذه دراسات واجتهادات علمية وليست تفسير وتأويل لحكمة الله والله اعلم)
١- يعيد تصنيع وتشغيل جهاز المناعة
٢- يقلل من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية
كثير يستغلون الصيام عشان ينزلون كم كيلو، لكن أثبتت الدراسات أن الصيام يؤثر على مستوى الدهون ويؤدي إلى انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم. وهذا يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
٢- يقلل من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية
كثير يستغلون الصيام عشان ينزلون كم كيلو، لكن أثبتت الدراسات أن الصيام يؤثر على مستوى الدهون ويؤدي إلى انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم. وهذا يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
٣- اغلب الدراسات شافت انه يقلل الوزن
ncbi.nlm.nih.gov
ncbi.nlm.nih.gov
٤- صيام شهر رمضان يسرع في شفاء مرضى السرطان الي ياخذون علاج كيماوي
٥-الصيام يعزز من الصحة ومافي اي مشاكل على الكلى او مكونات البول(الله يكرمكم) ——->هذا للي يقولون١٦ساعات بدون ماء او مشروبات وهذا خطر يسبب جفاف هذا الكلام غير صحيح.مافي مشاكل على الكلى ومافي اي تغيير في مكونات البول
٥-الصيام يعزز من الصحة ومافي اي مشاكل على الكلى او مكونات البول(الله يكرمكم) ——->هذا للي يقولون١٦ساعات بدون ماء او مشروبات وهذا خطر يسبب جفاف هذا الكلام غير صحيح.مافي مشاكل على الكلى ومافي اي تغيير في مكونات البول
٦- كبح الشهية والتحكم بالنفس امام الاكل
٧- يعزز من صحة الجهاز الهضمي( الصيام يعطي المعدة راحة شوي )
٨- تكميم طبيعي ( إذ أن اعتياد الجسم على تناول كميات أقل من الطعام،يؤدي إلى تقلص حجم المعدة بشكل تدريجي والحد من الشهية، ويمكن أن يكون له نتائج أفضل من كثير من انواع الدايت)
٧- يعزز من صحة الجهاز الهضمي( الصيام يعطي المعدة راحة شوي )
٨- تكميم طبيعي ( إذ أن اعتياد الجسم على تناول كميات أقل من الطعام،يؤدي إلى تقلص حجم المعدة بشكل تدريجي والحد من الشهية، ويمكن أن يكون له نتائج أفضل من كثير من انواع الدايت)
٩- تعزيز الصحة النفسية وتحسين المزاج
( الصيام وسيلة فعالة لإعادة شحن الدماغ وتعزيز نمو وتطور خلايا دماغية جديدة. كما تشير الدراسات إلى أن الصيام يجعل الدماغ أكثر قدرة على تحمل الإجهاد والتأقلم مع التغيير، كما يمكن أن يحسن المزاج والذاكرة والقدرة على التعلم. )
( الصيام وسيلة فعالة لإعادة شحن الدماغ وتعزيز نمو وتطور خلايا دماغية جديدة. كما تشير الدراسات إلى أن الصيام يجعل الدماغ أكثر قدرة على تحمل الإجهاد والتأقلم مع التغيير، كما يمكن أن يحسن المزاج والذاكرة والقدرة على التعلم. )
١٠- تنشيف طبيعي ( يقلل نسبة دهون الجسم بالاضافة الى انه يقلل نسبة الدهون بالدم الي هي الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية)
١١- صيام رمضان امن على الحامل ( اثبتت الدراسات ) ومايسبب اي ضرر على الجنين ولا على الام الحامل
frontiersin.org
frontiersin.org
١٢- الصياااااام - صيام رمضان - ممتاز لمرضى القلب لانه يقلل من مستويات الدهون بالدم
١٣- الناس الي معاهم امراض مناعة ذاتية ( اوتواميون) زي الارتيكاريا وغيرها شافو ان نظام المناعة عندهم مره تحسن مع الصيام
١٤- المرضى النفسيين مثل الي يعانون من انفصام شخصية وغيرها (تحسنت حالتهم)
١٣- الناس الي معاهم امراض مناعة ذاتية ( اوتواميون) زي الارتيكاريا وغيرها شافو ان نظام المناعة عندهم مره تحسن مع الصيام
١٤- المرضى النفسيين مثل الي يعانون من انفصام شخصية وغيرها (تحسنت حالتهم)
وش فرق الصيام العكسي ( الصيام المتقطع ) عن صيام رمضان ؟؟؟
- صيام رمضان والصيام المتقطع كلهم ينزلون الدهون ( يقللون منها ) وينزلون الوزن
frontiersin.org
- صيام رمضان والصيام المتقطع كلهم ينزلون الدهون ( يقللون منها ) وينزلون الوزن
frontiersin.org
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام
اللهم لك صمنا
وعليك توكلنا
اللهم صلِّ على سيدنا محمد، اللهم نسألك أن تتقبل منا الصلاة والصيام والقيام وصالح الأعمال، اللهم لا تمر هذه الساعة في نهاية رمضان إلا وقد منحتنا العفو والغفران والعتق من النيران يا رحمن، اللهم اغفر لي ولسائر المسلمين
اللهم لك صمنا
وعليك توكلنا
اللهم صلِّ على سيدنا محمد، اللهم نسألك أن تتقبل منا الصلاة والصيام والقيام وصالح الأعمال، اللهم لا تمر هذه الساعة في نهاية رمضان إلا وقد منحتنا العفو والغفران والعتق من النيران يا رحمن، اللهم اغفر لي ولسائر المسلمين
@rattibha رتبها من فضلكً🌹
جاري تحميل الاقتراحات...