د. أسعد العرفه 🇸🇦
د. أسعد العرفه 🇸🇦

@DrArafah

3 تغريدة 13 قراءة Jan 28, 2022
#المحليات_الصناعية قد تزيد الوزن ... كيف؟🤔
بالرغم من عدم احتوائها على سعرات حرارية✋️
الا انها:
♦️توهم الدماغ بوجود السكر،
بسبب الطعم الحالي لها
♦️مما يفتح الشهية لدى الشخص ويجعله يأكل اكثر
♦️تعيق قدرة الجسم على تنظيم الأنسولين فتدفع البنكرياس على إفراز انسولين دون حاجة
⁉️هل المحليات الصناعية تعتبر امنة و بدائل مفيدة للمرضى المصابين بـ #السكري؟
✔️من الافضل تجنب السكر قدر المستطاع
♦️تعتبر امنة و لم يثبت انها مسرطنة
♦️تعتبر بديل افضل ولكن يجب معرفة انها:
✋قد تفتح الشهية
✋️قد تسبب #السمنة و تراكم الدهون
✔️لذا ينصح بعدم الإكثار منها👌
#المحليات_الصناعية الموافق عليها من قبل #الغذاء_والدواء الامريكية هي:
🔹السكرين
🔹الأسيسولفام
🔹الأسبارتام
🔹النيوتام
🔹السكرالوز
و وافقت أيضا على مُحلي نباتي طبيعي وهو #ستيفيا
🔴كما ذكرت إن كيفية استجابة جسم الإنسان والدماغ لهذه المحليات يظل أمر معقد
health.harvard.edu

جاري تحميل الاقتراحات...