6وهو نظام حرق الكيتونات بدل حرق السكر
اجسامنا مصممة لتعمل بنظامين للحرق
الاول اساسي والثاني احتياطي
الاحتياطي هو نظام حرق السكر وهو ماعليه كل البشر اليوم بسبب تناول الكاربوهدرات
والاساسي هو نظام حرق الدهون وهذا هو النظام الذي يولد ويخلق به الطفل ثم بعد ان يبدا بتناول النشويات
اجسامنا مصممة لتعمل بنظامين للحرق
الاول اساسي والثاني احتياطي
الاحتياطي هو نظام حرق السكر وهو ماعليه كل البشر اليوم بسبب تناول الكاربوهدرات
والاساسي هو نظام حرق الدهون وهذا هو النظام الذي يولد ويخلق به الطفل ثم بعد ان يبدا بتناول النشويات
12•الزبدة والسمنة وشحم #الحيوانات وزيت الزيوت المكسرات وزيت #وجوز الهند
والورقيات الخس #والبقدونس والجرجير وكل انواع الورقيات #الخضراء
اما الخضار #الطماطم والخيار والقرنبيط والملفوف #والكوسا والباذنجان البروكلي
اما الفواكه #فابتعد عن كل انواعها عدا الافوكادو #والتوت والفراولة
والورقيات الخس #والبقدونس والجرجير وكل انواع الورقيات #الخضراء
اما الخضار #الطماطم والخيار والقرنبيط والملفوف #والكوسا والباذنجان البروكلي
اما الفواكه #فابتعد عن كل انواعها عدا الافوكادو #والتوت والفراولة
جاري تحميل الاقتراحات...