سلسلة تغريدات سأكتبها هنا:
من وجهة نظر ممارس لنظام أو حمية #الكيتو_دايت
"ممارس منذ سنة ونصف"
لا يمكن أن أوفيها حقها مما صنعته في من تغيير شبه كامل في جوانب جسمي ونشاطي وذهني وتغيير نمطي الغذائي الى صحي
"هي سحر بالفعل"
طبعا لهذه المدرسة #الكيتو مخالفين .....
1️⃣
من وجهة نظر ممارس لنظام أو حمية #الكيتو_دايت
"ممارس منذ سنة ونصف"
لا يمكن أن أوفيها حقها مما صنعته في من تغيير شبه كامل في جوانب جسمي ونشاطي وذهني وتغيير نمطي الغذائي الى صحي
"هي سحر بالفعل"
طبعا لهذه المدرسة #الكيتو مخالفين .....
1️⃣
ومعارضين نسمعهم يخرجون بين فترة وأخرى ثم يظهر لهم ناس يفندون أدعاءاتهم
ثم يخرجون "هولاء" ليردوا على "هولاء"
🤣🤣😂
لكن
أنا وانت كمتلقين ونسمع من كلا المدرستين المعارض والمؤيد
2️⃣
ثم يخرجون "هولاء" ليردوا على "هولاء"
🤣🤣😂
لكن
أنا وانت كمتلقين ونسمع من كلا المدرستين المعارض والمؤيد
2️⃣
ومن ثم يتصدى "هولاء لهولاء" وبعدها يصعد "هولاء" على "هولاء" ومن ثم يبدأ "هولاء" بأتهام "هولاء" بأنهم يسوقون للأدوية ومن ثم تأكل مع "هولاء" فيردون على "هولاء" بأن "هولاء" يبيعون كتب وأنظمة #كيتو
3️⃣
3️⃣
ثم يبدأ "هولاء" بوصف "هولاء" أنهم متخلفون ولا يتابعون جديد الأبحاث، فيغار "هولاء" من "هولاء" ويصفونهم بأن دراستهم مضروبة وأنها لا تأخذ في حسبانها الآثار على المدى البعيد
"فهولاء" و"هولاء" نحتار بينهم ولا ندري نصدق "هولاء" أم "هولاء"؟؟!!!!
4️⃣
"فهولاء" و"هولاء" نحتار بينهم ولا ندري نصدق "هولاء" أم "هولاء"؟؟!!!!
4️⃣
فقلبي أحيانا يميل مع "هولاء" وأحيانا يتزعزع فيمل مع "هولاء"
فماذا أفعل مع "هولاء" و"هولاء"
وهل أصدق "هولاء" أم "هولاء"
والا أعطي تطنيش "لهولاء" و"هولاء"
وأصدق الحكمة سواء من "هولاء" أو "هولاء"
أحترت فماذا أفعل مع "هولاء" و"هولاء" ؟؟!!!!!😡
5️⃣
فماذا أفعل مع "هولاء" و"هولاء"
وهل أصدق "هولاء" أم "هولاء"
والا أعطي تطنيش "لهولاء" و"هولاء"
وأصدق الحكمة سواء من "هولاء" أو "هولاء"
أحترت فماذا أفعل مع "هولاء" و"هولاء" ؟؟!!!!!😡
5️⃣
أجاوبك وأبشر
وأعطيك الزبدة
لكن أرجوك لا تصنفني مع "هولاء" ولا "هولاء"
وكما قال المثل:
"أسأل مجرب ولا تسأل طبيب"
6️⃣
وأعطيك الزبدة
لكن أرجوك لا تصنفني مع "هولاء" ولا "هولاء"
وكما قال المثل:
"أسأل مجرب ولا تسأل طبيب"
6️⃣
أولا قسم بالله أثناء أتباعي لهذا النظام
#الكيتو_دايت
تغيرت حتى النفسية
وأصبحت أشعر باالخفة الروحية
ممكن ترجع #لقصة_جديدة
في تغريدتي المثبته ستجد #قصتي مع نزول الوزن بدون معاناة أو حرمان وكيف أنا صغرت معدتي بدون عمليات ولا جراحة ولا تدخل طبي
7️⃣
#الكيتو_دايت
تغيرت حتى النفسية
وأصبحت أشعر باالخفة الروحية
ممكن ترجع #لقصة_جديدة
في تغريدتي المثبته ستجد #قصتي مع نزول الوزن بدون معاناة أو حرمان وكيف أنا صغرت معدتي بدون عمليات ولا جراحة ولا تدخل طبي
7️⃣
مهما أقووووول
فلن أوفي هذا النظام #الكيتو
جمايله علي
لكن خليني أنا وأنت كمتلقين ونسمع "لهولاء" و "هولاء"
(وهذا الصح أن الشخص يسمع للجميع ولا يتعصب لرأي ومن ثم يقرر)
8️⃣
فلن أوفي هذا النظام #الكيتو
جمايله علي
لكن خليني أنا وأنت كمتلقين ونسمع "لهولاء" و "هولاء"
(وهذا الصح أن الشخص يسمع للجميع ولا يتعصب لرأي ومن ثم يقرر)
8️⃣
لكن خليني أقول:
أنك محتار بين "هولاء" و"هولاء"
ولم تستطع ان تتخذ قرار
ولم تستطع تمميز الحكمة عند "هولاء" وعند "هولاء"
(طبعا اكيد عند كلا الفريقين شي من النور لو أنت شاطر حتشوفه)
أنا عندي في منهجي مافيه شي اسمه
أسود أو أبيض
صح أو غلط
أنا أشوف اللي بالنص
9️⃣
أنك محتار بين "هولاء" و"هولاء"
ولم تستطع ان تتخذ قرار
ولم تستطع تمميز الحكمة عند "هولاء" وعند "هولاء"
(طبعا اكيد عند كلا الفريقين شي من النور لو أنت شاطر حتشوفه)
أنا عندي في منهجي مافيه شي اسمه
أسود أو أبيض
صح أو غلط
أنا أشوف اللي بالنص
9️⃣
لكن أعطيك الخلاصة والزبدة:
أمسك العصا من النص
أعشان يحبك "هولاء"و"هولاء"
(طبعا امزح ماعليك منهم)
أسمع رسائل جسمك ترى جسمك ذكي وقوي ومبدع)
نصيحتي:
أدخل هذا العالم #الكيتو وجربه
والتزم به أول شهرين التزام صارم ب
مسموح وممنوع وأهم شي الخضار الخضار الخضار تكون منوعة
والماء
🔟
أمسك العصا من النص
أعشان يحبك "هولاء"و"هولاء"
(طبعا امزح ماعليك منهم)
أسمع رسائل جسمك ترى جسمك ذكي وقوي ومبدع)
نصيحتي:
أدخل هذا العالم #الكيتو وجربه
والتزم به أول شهرين التزام صارم ب
مسموح وممنوع وأهم شي الخضار الخضار الخضار تكون منوعة
والماء
🔟
بعد الشهرين الى الثلاثة
تحول الى
#كيوت_كيتو
وهو أنك تدخل في أكل بعض الممنوعات ولكنها مفيدة
كالتمر ٧ حبات كل يوم
كبسة في الأسبوع مرة
قطعة فاكهة مرتين الى ٣ في الأسبوع
وهكذا
ممكن أحد يسأل الآن عن الحلا والمعجنات
أقول لك #سر_من_الأسرار
👂🦻
1️⃣1️⃣
تحول الى
#كيوت_كيتو
وهو أنك تدخل في أكل بعض الممنوعات ولكنها مفيدة
كالتمر ٧ حبات كل يوم
كبسة في الأسبوع مرة
قطعة فاكهة مرتين الى ٣ في الأسبوع
وهكذا
ممكن أحد يسأل الآن عن الحلا والمعجنات
أقول لك #سر_من_الأسرار
👂🦻
1️⃣1️⃣
ترا هذه الخرابيط
بعد مايشتغل الجسم على #الكيتو
ويبدأ ينتج أجسام #الكيتوسيز
كمصدر للطاقة
ستصبح عندك السكريات كلها من الماضي الذي نزع من عقلك الباطن
فلو تناولت شي منها ستشعر بالغثيان وعدم الأستساغة
يععععععععع
لكن نقول معليش
فلو خربت مرة في الشهر أو الشهرين عادي جدا
1️⃣2️⃣
بعد مايشتغل الجسم على #الكيتو
ويبدأ ينتج أجسام #الكيتوسيز
كمصدر للطاقة
ستصبح عندك السكريات كلها من الماضي الذي نزع من عقلك الباطن
فلو تناولت شي منها ستشعر بالغثيان وعدم الأستساغة
يععععععععع
لكن نقول معليش
فلو خربت مرة في الشهر أو الشهرين عادي جدا
1️⃣2️⃣
أهم شي لا تستمر على الكربوهدرات فترة طويلة وبالتالي يخرج الجسم من #الكيتونات الى #الجلوكوز
أخيرا👌
صدقني أنت ستصبح #دكتور نفسك وستعرف جسمك وستفهمه جيدا
وسيعطيك رسائل باستمرار ..
تابعوا هذا الحساب أرشحه وبقوة فأسلوبه سهل ورشيق ومشوق وأفكاره منظمه ومتوازنه
@Hisham_AlAama
أخيرا👌
صدقني أنت ستصبح #دكتور نفسك وستعرف جسمك وستفهمه جيدا
وسيعطيك رسائل باستمرار ..
تابعوا هذا الحساب أرشحه وبقوة فأسلوبه سهل ورشيق ومشوق وأفكاره منظمه ومتوازنه
@Hisham_AlAama
جاري تحميل الاقتراحات...