Hisham Alaama
بكالوريوس الهندسة | دبلوم التغذية | كيتو كوتش | عضو مؤسس في @lowcarbsociety حساب مهتم بتبسيط الكيتوجينيك دايت والصيام المتقطع
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
كيف تدخل #الكيتو بشكل صحيح؟ نعود بعد انقطاع مؤقت، ونرحب بكل الافاضل المتابعين اللي شرفونا 💐 مع هذا الموضوع اللي يهمنا جميعا... باذن الله بنهاية هذه السلسلة حيكون أمامك خط واضح...
انهيت الكتاب الرائع (فكر خارج الثلاجة) لمؤلفه الدكتور الفاضل فيصل سعود @drfaisalsaud ومن عادتي أحب اعمل الفيد باك عالكتب اللي اخلصها بشكل شخصي، ولكن طالما انه كتابنا مؤلفه د فيصل...
بعض متبعي #الكيتو يقلك كل زي ماتبغى وزنك حينزل ..وانسى السعرات!!وفي الحانب الآخر البعض يقول نزول الوزن اساسه تحكم بالسعرات ! يشتد النقاش بين الطرفين وتلاقي اخصائي التغذية والتحكم...
( المغذيات... في الـ #كيتو_دايت ) نسمع بشكل متكررعن أهمية(الغذاء)لنمط حياةصحي،ويتبادر الى الذهن دايما انه كلام روتيني ..غذاء سليم..رياضة.. حياة صحية! ما رأيكم أن نسلّط الضوء على(...
بسم الله ، ال #ثريد الثالث عن ال #كيتو دايت، صباح أو مساء الخيرات أيها الأفاضل، ونرحب بكم في ثالث سلسة عن #الكيتو_دايت ثريد (1) كان تعريفي، ثريد(2)كان عن الطاقة ، والآن مكملين سل...
بسم الله نبدأ ثاني #ثريد عن الـ #كيتو #دايت . إن كنت مهتم أو عندك فضول أو حابب تطبق وتاخذ معلومات وفكرة عن #الكيتو و #الصيام_المتقطع بأبسط صورة ولسة جديد، هذه السلسلة لك ، إ...
بسم الله نبدأ أول #ثريد عن دايت الـ #كيتو ولمحة سريعةعن تجربتي السابقة مع دايت #السعرات بداية أعرفكم بنفسي، مهندس هشام الأعمى، أعمل بمجال إدارة المشروعات ، وخارج العمل شغوف جدا...