ثريد ألاحظ بالنادي كثير لاعبين يتمرن طول السنة بنفس طريقة التمرين ونفس التكرار والاوزان، وبالتالي يجي نهاية السنة جسمه ما يتغير!.ماهو السبب؟ طيب
ثريد ألاحظ بالنادي كثير لاعبين يتمرن طول السنة بنفس طريقة التمرين ونفس التكرار والاوزان، وبالتالي يجي نهاية السنة جسمه ما يتغير!.ماهو السبب؟ طيب