سلطان العصيمي
أخصائي نفسي ماجستير إرشاد نفسي , بمركز هدوء للاستشارات .تواجدي في السناب https://t.co/HFuvWGrbuO
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
جميع الأباء يتمنوا لأبنائهم كل نجاح وتميز. ولكن رحلة التربية هي رحلة شاقة مليئة بالتفاصيل. في هذا الثريد سوف نركز على ٦ مفاهيم يحتاج الأباء ترسيخها لدى ابنائهم
الضغوط هي احد تحديات العصر. من منا لا يعيش بدون ضغوط لقد أصبحت الضغوط "أحد أخطر المشكلات في القرن العشرين " ، ولذلك فنحن في حاجة للبدء في تطوير أدواتنا ومهارتنا للتعامل مع الضغوط....
يقول جون جوتمان النقد هو احد اكبر المعوقات امام العلاقة الزواجية الصحية. فبعد اجراء مئات الابحاث على الازواج، اشار جوتمان الى ان النقد هو أحد الاسباب الاربع الاكثر شيوعا في الطلاق....
كيف أعرف أن زوجي نرجسي؟ إذا كنت متزوجًا من شخص نرجسي، فسيكون من الصعب جدًا أن تكون علاقتكم صحية. من علامات الشخصية النرجسية * النرجسيون ساحرون للغاية وذوو كاريزما، في بداية علاقتك...
#اضطراب_الشخصية_النرجسية هو نوع من اضطرابات الشخصية يكون لدى الأشخاص فيها إحساس كبير بأهميتهم وبعظمة انجازاتهم وافعالهم. إنهم يحتاجون ويسعون إلى الكثير من الاهتمام ويريدون أن ينبهر...
الثقة بالنفس هي سمة من أهم السمات الشخصية في حياة الانسان، فهي يمكن ان تدفع الشخص لاختيارات كثيرة، ويمكنها ان تميل بالشخص تجاه نمط من العلاقات، كما أنها قد تجعل الشخص يخاف ويتجنب ك...
السعادة هي مشاعر وحالة تأتي من الداخل، ولا يمكن لشخص ان يستشعرها وهو منغلق على حزنه، في هذا الثريد سوف نعرض ٥ عادات لهم تأثير حقيقي في شعورك بالسعادة اذا داومت عليهم وان تسمح لنفسك...
يخلط البعض تفسير ان نكن شخص لطيف، فيظن أنه ان تمتنع أن قول لا، وان تتوقف عن التعبير عن رأيك بصراحة، وان تجعل لمن حولك الأولوية في تقديرهم وتقدير مشاعرهم ووقتهم على حساب نفسك وان تط...
ما يجب ولا يجب فعله مع الأشخاص السامة في حياتنا؟ نعلم جميعًا هذا الشخص - الشخص الذي يتركك تشعر بأنك أسوأ بعد التعامل معه. ربما يكون أحد أفراد الأسرة متلاعبًا أو زميلًا في العمل لا...
يرجع اسباب المرض النفسي لواحد او أكثر من العوامل الثلاث التالية، الجينية والنفسية والاجتماعية. وكثير من الأباء في العيادة يتسألوا ما الأشياء التي اخطأنا بها. في هذا الثريد سوف نستع...
ايذاء الذات هو سلوك نفسي مدمر، وهو ينبع من كره الانسان لذاته بسبب الحرمان العاطفي الشديد، وعدم تلقي الحب من مقدمين الرعاية الاوائل (غالبا هم الاب والام) ، وهو يحتاج الى تدخل علاجي...
نشرت مجلة psychology today من عدة ايام مقالة غاية في الروعة عن أشياء نحتاج التوقف عن محاولة تغييرها ونحتاج ان نبدأ في قبول عدم قدرتنا على تغييرها، في محاولة لادارة مشاعر الغضب وكثر...