سلطان العصيمي
أخصائي نفسي ماجستير إرشاد نفسي , بمركز هدوء للاستشارات .تواجدي في السناب https://t.co/HFuvWGrbuO
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
التفكير السلبي هو البحث في سلبيات الماضي والقلق والخوف من المستقبل ويعيش الحاضر بأحاسيس واعتقادات سلبية مما يجعل حياته سلسله من التحديات والمشاكل
كلنا في يومنا ٢٤ساعه ، ولكن لما ينجز البعض أكثر من غيرهم؟ السبب يكمن في معرفتهم كيفية الإستفاده الصحيحة من وقتهم ..هذه بعض الخطوات المقترحه لإدارة الوقت .
الكثير منا يربط الوسواس القهري فقط بالنظافة وكثره الغسيل ولا يعلمون انه له ابعاد أخرى
ما هو مرض اضطراب العاطفة الثنائي القطب؟ هذا المرض كان يسمى سابقا (الهوس و الاكتئاب) ومن الاسم نستدل انه يتميز بتقلبات المزاج إلى درجة أكثر بكثير من ما يحصل عند أغلب الأشخاص العادي...
كثير الحركة، يهز رجليه كثيراً ، دائم النقاش مع الآخرين دون وجود سبب واضح، يتكلم دون أن يطلب منه، صعوبه في التركيز ...إذا كانت هذه الصفات تطلق على ابنك/ابنتك بشكل مست مر فمن الممكن...
من الاضطرابات المنتشرة إلى حد ما وقله من تحدثوا عنه وعندما يصاب بها الشخص قد لا يعي انه من الاضطرابات النفسيه وهي اضطرابات الأكل والمنتشر منها نوعين فقدان الشهية العصبي و النهم الع...
اضطراب القلق الاجتماعي : هو حالة من الخوف والقلق الشديد والمتواصل من التعرض للمواقف الاجتماعيه أو التحدث للغرباء، ويكون الخوف هنا من الظهور بمظهر غير لائق أو التعرض للرفض من الآخر...
الخوف من أهم المشاعر التي تأتي الإنسان، ويهدف هذا الشعور لتوليد حالة من الاستعداد والتأهب للجسم والعقل نتيجة للإحساس بالتهديد، بحيث يسعى لحماية نفسه بكل الطرق و الوسائل الممكنة.
جميعنا نشترك بإمكانية مرورنا بظروف ومواقف ضاغطة كوفاة قريب أو مرض صديق أو خسارة وظيفة، لكننا نختلف في طريقة تعاملنا ورؤيتنا لهذه المواقف
الوسواس هو: "فكر متسلِّط يظهر بتَكْرار وقوَّة لدى المريض، ويُلازمه ويستحوذ عليه، ويفرض نفسَه عليه، ولا يستطيع مقاومتَه على الرَّغم من وعي المريض، وتبصُّره بغرابة الفِكرة، وسُخفها
الوقاية والعلاج من الإدمان : تعتمد الوقاية من الوقوع في مشكلة الإدمان من الزاوية النفسية على : 1.التوعية المستمرة بمشكلة الإدمان بين قطاعات المراهقين بأسلوب يتناسب مع طبيعة فهمهم و...
من أضرار تعاطي المواد المخدرة ١-صداع مزمن ٢-الأصابة بأمراض الجهاز التنفسي ٣-الأصابه بضعف المناعة ٤-الأصابع بالأمراض التناسلية ٥-الأصابه بالاضطرابات النفسيه ٦-الإصابة بامراض ا...