لبيه
رفيقك لتكون أفضل نسخة من نفسك 🤍 #نفسيتك_اهم لتحميل التطبيق https://t.co/IKaSF9tF83
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
هل يراودك أحيانًا بأنك لا تستحق الاطراء، أو أن تميزك وانجازك هو بالحقيقة مجرد صدفة أو مجرد محاولة لاثبات الذات دون أن تعترف بحقيقة نجاحك وتميزك‼️ قد تكون هذه من علامات #متلازمة_ال...
أحيانًا قد لا نحصل على التقدير والاهتمام الذي نتوقعه من الآخرين، مما يترك في داخلنا شعورًا بالخيبة والألم، وقد يتحول مع التكرار إلى مشاعر من الغضب والانزعاج تتضاعف مع الوقت حتى تؤد...
-ثريد- خطوات للتخلص من التفكير الزائد.
-ثريد- كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟
مع اقتراب #عيد_الاضحى تقترب أوقات ممتعة وسعيدة للكثيرين، ولكن للبعض، تبدأ مستويات القلق بالارتفاع. أصدقاؤنا الذين يعانون من #الرهاب_الإجتماعي هذا الثريد لكم https://t.co/E07oT6P...
في قضية #جوني_ديب & #أمبر_هيرد سمعنا مصطلحات نفسية كثير. نسلط الضوء عليها: -ثريد- https://t.co/7iINliDfdV
-ثريد- التأثيرات السلبية لكثرة التذمر والشكوى على نفسك وعلى الآخرين.
-ثريد- كيفية التعامل مع الفوضى الداخلية وتشتت الأفكار.
كيف أقدم الدعم لشخص عزيز يواجه صعوبات نفسية ؟ -ثريد-
ثريد | ماذا أتوقع من الجلسة النفسية الأولى؟ #الصحةـالنفسية https://t.co/I1YThd8jTT
الاكتـــئاب المـــوسـمـي 🌥 مصطلح يكثر استخدامه في هذا الوقت من العام هل سمعت به من قبل؟ https://t.co/Ox8CtwgaOd
تشير دراسات إلى أن #اليقظة_الذهنية يمكن أن تساعد في تقليل #القلق و #الاكتئاب والألم، وتحسين نوعية الحياة - ثريد عن اليقظة الذهنية (mindfulness) -