#الكلسترول
8 سلاسل التغريدات
اهم انواع السكر لجسم الإنسان هو #جلوكوز. اهم مصادره الحبوب كالرز والخبز، والدرنيات كالبطاطس، وطبعا السكر (الأسرة مثلا). الكارب في هذه الأغذية يتحول في الأمعاء إلى جلوكوز. ثم يتم ا...
البيض غني في #المغذيات. سهل الشراء والتحضير ورخيص وعند تحضيره مع دهون كافية فهو لذيذ ومشبع. ٤ بيضات تعطيك: -أكثر من ربع الإحتياج اليومي من الفيتامينات A B5 B12 B2 وفوليت وكل حاجت...
#اسئلة_الكيتو_الشائعة هل الإستمرار على التغذية الكيتونية ضار؟ الإجابة هنا: https://t.co/QnnMdQqdSt #كيتو #الكيتو #كيتوني #كيتو_دايت #دايت #التخسيس https://t.co/hcoVIOEmli
ارقام الكلسترول عند تطبيق #الكيتو احيانا تزعج الكيتونيين. لسببين: ١. التخسيس يحرر #الكلسترول المخزن من ضمن #الدهون فيرتفع الكلسترول الكلي وال LDL (المسمى خطأ كلسترول ضار). ٢. ترك...
هذه سلسلة تغريدات تصف التغذية الكيتونية المثلى وطريقة تطبيقها بسهولة بناءا على خبرة طويلة معها. #حمية #كيتو_دايت #كيتوني #أتكنز #تخسيس #التخسيس #التكميم #بنباتي #البالون #الفراشة...
للمصدقين بكذبة صحة #الزيوت_النباتية: فول الصويا، الذرة، الكنولا، دوار الشمس، بذور القطن واشباههم. بسرد لكم بإختصار تاريخها وتاريخ #الزيوت_المهدرجة. هذه الزيوت في الواقع اقرب ما تكو...
س: من يستفيد من التغذية #الكيتوجنيك او #الكيتو؟ ج: الي يبغى: #يخسس بدون عملية #شفط_دهون ? يتخلص من إدمان #السكر يتحكم في كمية الأكل يحسن التركيز الذهني و يتخلص من #الضبابية يحسن...
في هذه التغريدات أبدأ الحديث عن دهون الدم أي #الكلسترول و #الدهون_الثلاثية. السبب ان هذا الموضوع غير واضح و تسوده الكثير من أخطاء الفهم التي تسببت في ترك اغذية ممتازة كصفار البيض و...