#للنوم
2 سلاسل التغريدات
#ثريد 📌 نصائح لتحسين #النوم 💤 لبداية يوم عمل جديد 🌤.. قد يواجه البعض صعوبة في ترتيب ساعات النوم للعودة لروتين العمل بعد انتهاء أجازة #عيد_الفطر_المبارك إليك بعض #النصائح التي...
اليوم نتحدث حول طرق علاج #الاكتئاب خصوصا لو كان مصحوبا باضطرابات النوم. عادةً ما يتضمن علاج الاكتئاب مزيجًا من #العلاج_النفسي (بما في ذلك #العلاج_السلوكي_المعرفي) و / أو #العلاج_ال...
