إدارة الضغوط

كلنا صارلنا موقف بدراستنا انا حصلي موقف خلاني اعيد حسابي ببعض الامور كان عندي امتحان لماده بعد اسبوعين وكنت مقرره ان هاليوم ببدأ دراستها لانها مره دسمه وانا جالسه بالمحاضره شفت ب...

Reem AlShaikh

@Reem_ksh

في حياتنا نتخذ العديد من القرارات اليومية، الاسبوعية او حتى الشهريه تحت الضغط/التوتر. تحت الضغط/التوتر الدماغ يفرز الكورتيزول الذي يرفع معدل نبضات القلب، ويؤثر على مستوى الأدرينالي...

A

@a_inprocess

ماذا يحدث لجسدك عند تعرضه للتوتر لفترة طويلة؟ سأذكر في التغريدات القادمة بإيجاز التغيرات الحيوية التي تحدث لجسمك من أول لحظة تتوتر فيها إلى أن يصبح التوتر مستمر لعدة سنوات...

د. عليّ الغامدي

@AliGhamdi2

اذا كنت تعاني من ضغوطات الحياة، فهذه التغريدات لك:

ياسر الرحيلي

@alruhaily