الصحة العقلية
5487 سلاسل التغريدات
🔴تعرف على #عقلك_اللاواعي 🧠 #عقلك_اللاواعي 🧠 لا يقوم بالتحليل و الاستنتاج #عقلك_اللاواعي 🧠 لا يعرف الا انت إن فهم كيفية عمل العقل اللاواعي هو خطوة مهمة نحو تحقيق حياة أكثر سعادة...
1 كتاب فخ التلاعب العقلي للمؤلفة روبين ستيرن كتاب يتناول موضوع التلاعب العقلي وكيفية التعرف عليه والتصدي له. يبدأ الكتاب بتعريف التلاعب العقلي بأنه "استخدام القوة أو الخداع أو...
في اكتوبر 2022 قررت اني اغير حياتي لين متى وانا مضيمه وماعندي حدود قلت بكرس سنه كامله لنفسي بدون اي مشاكل او علاقات واشتغلت على كذا حاجه بذكرها تحت هي اللي حيل ساعدتني اتغير👇🏼
1 أهم 6 دروس من كتاب "الرجل الذي ظن أن العمل حياته" صحيح أن العمل هو جزء مهم من الحياة، ولكن يجب ألا يكون على حساب راحتنا وحياتنا الشخصية ، فالسعي للتوازن بين العمل والحياة الش...
📙 ملخص كتاب " لا تهتم بصغائر الأمور " وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتك.
لا أحد يستطيع أن يعيش بدون أن تخطر عليه أفكار سلبية لأن الدماغ يتنفس الأفكار وهو مجبول على حمايتك من الأخطار وجزء من حمايتك من المخاطر أن يُفكر بشكل سلبي بالتالي الأفكار السلبية أم...
"أريد أن أكون الشخص الذي يرى في الانزعاج مجرد حالة مؤقتة، وليس دليلاً على معاناة نفسية". #نفسيتي #مجرة #ثريد https://t.co/mm626H9EcL
1 ملخص كتاب " الابتزاز العاطفي " د. سوزان فورورد إذا كنت أحببتني حقا بعد كل ما فعلته من أجلك فلماذا تتصرف بأنانية؟ حينما يستخدم من حولك الخوف، والإلزام، والشعور بالذنب للتلاعب...
"أين زملاؤك في الفصل ؟" كان رجل يبلغ من العمر 60 عامًا يعاني من اكتئاب حاد وحجزت زوجته موعدًا مع حكيم. قالت الزوجة : "إنه يعاني من اكتئاب حاد، يرجى الاهتمام به" بدأ الحكيم استشار...
دفعتني السيول للتفكير في حال البُسطاء الذين قُدرِ لهم البقاء في السودان، أولئك الذين لم تسنح لهم القدرة بمخرج أو تذكرة للعبور ولم يجدوا لمصابهم تعويذة حانية تجعلهم في المكان الآمن...
شاعر سوداني ﻓﻘﺪ ﻋﻘﻠﻪ ﻓﻲ آﺧﺮ ﺃﻳﺎمه ﻭﺩﺧﻞ مستشفى ﺍلأمراض العقلية، ﻭﺃﺭﺍﺩ ﺃﻫﻠﻪ ﺃﻥ ﻳﻌﺎﻟﺠﻮﻩ ﺑﺎﻟﺨﺎﺭﺝ. ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﻄﺎﺭ ﺭﺃى اﻣﺮأﺓ ﺟﻤﻴﻠﺔ برفقة زوجها؛ ﻓﺄﻃﺎﻝ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻴﻬﺎ والزوج يحاول أن ﻳﻤﻨﻌﻪ ﻓﺄﻧﺸﺪ...
ما الذي يجب على الأهل معرفته قبل ذهاب ابنائهم الى الجامعه فهذه سلسلة "مقتطفات" جديدة من كتاب (ما الذي يجب على الأهل معرفته قبل ذهاب ابنائهم الى الجامعة) للكاتبة سيث جوتين شاركونا...
هل كنت تعلم أن وحش التفكير المفرط يتغذى عليك ؟ هل فكرت يوما ما هي أضرار فرط التفكير؟ سأنتظر إجاباتكم قليلا…… https://t.co/sjRObcR40Q
شفت تويتة حديثة لإثنين الحمدلله ربنا بارك ليهم أخيرًا في زواج بتقول أخيرًا بعد ٦ سنوات، سعدت ليهم جدًا. بسعد عمومًا للعلاقات الربنا سبحانه وتعالى بيمن على أصحابها بنهاية سعيدة بعد...
( التيربوتوفان ) اذا عم تتلعثم بالحكي وتتوتر بالنقاشات وتنحرج وماعندك طلاقة بالكلام التيربوتوفان افضل من يمكن ان يساعدك لحل هذه المشكلة اذا عندك توتر وقلق وحالة مزاجية تعيسة التير...
تتحسن امورك بعد لزومك الأذكار والاستغفار بتغير تصوراتك عن احتياجاتك ورغباتك، ولايشترط ان يتغير دخلك او اوضاعك مفاجأة. فاذا قصرت في العبادة او الأذكار يعقد الشيطان عقده فيرسم لك تصو...
ثريد - عن " علامات تدل على آثار جسدية للاكتئاب غير المعالج . " https://t.co/qWijTMxFgX
ثريد : “الرد على أتباع الحبة الحمراء: رموز للجهل والتفاهة” https://t.co/GKt28lS0wU
ظهر امس نايف حمدان بالسناب وتكلم عن إصابته بالاحتراق الوظيفي والمشاكل النفسية الي عانه منها ماهو الاحتراق الوظيفي ولماذا اغلب المشاهير يعانون من الامراض النفسية ؟ في هالسرد راح...
النبيﷺ لم يرشد الشباب إلي (الاستمناء) ولو كان خيرًا؛ لأرشد إليه، وإنما قال: "يا معشر الشباب، من استطاع منكم الباءة، فليتزوج، فإنه أغض للبصر، وأحصن للفرج، ومن لم يستطع، فعليه بالصوم...
ثريد - عن " علامات خفية على الصدمات النفسية ". https://t.co/tmL0j8UllF
أقوى سر يخليك تحس بسلام ورضا عن نفسك هو التقبل. علي تكلم عن الطرق اللي بتساعده يتقبل نفسه في فيديو My Journey of self-acceptance ألين أيضا تكلمت عن الـ Radical acceptance بتحس أ...
أهم 10 إقتباسات من كتاب "الكتاب الذي تتمنّى لو قرأه أبواك" https://t.co/wvdpBR3VMK
١ نقص تقدير الذات أو عدم الثقة في النفس، عادة سببها التركيز على عيوب الشخص بل والمبالغة فيها، وعدم النظر لنقاط القوة. عادة تأتي مع الاكتئاب والقلق الاجتماعي والصدمات النفسية. خذ في...
