أرق
7 سلاسل التغريدات
كيف يبدأ #الأرق المزمن باآت سبيلْمَن الثلاثة قبل ٤٠ عاما، نشر سبيلْمَن Spielman ومجموعته بحثا مهما حاول فيه الإجابة على السؤال أعلاه، وعُرف هذا بنموذج باآت سبيلْمَن الثلاثة: ١- ال...
8 علاجات بدون وصفة طبية قد تحتاجها يوما ما: - حبوب melatonin لعلاج الأرق - حبوب propranolol لعلاج القلق أثناء المقابلات والتحدث للجمهور - حبوب eucarbon لعلاج الغازات والإمساك - حب...
هل تعاني من الأرق ليلاً ؟ تعرف على الطرق و الأشياء التي تخلصك من #الأرق و تمنحك نوماً هادئاً 📌اجعل غرفتك هادئة قم بتحضير غرفتك للنوم و قم بإطفاء الأجهزة الالكترونية https://t.c...
#الحرمان_من_النوم هو مصطلح عام لوصف الحالة الناجمة عن عدم كفاية كمية أو نوعية النوم، بما في ذلك #الأرق واضطرابات نوم إيقاع الساعة البيولوجية. #النوم مهم لجسم الإنسان مثل الطعام وا...
حالة #ارق غريبة ٣٩سنة مهندس .. بعد الفحص مالقيت سبب لمشكلته وما يقدر ينام إلا مع حبوب بنادول نايت ذكرني بحالتي قبل ١٠ سنوات استخدمت له لصقات الأذن كما استخدمتها لنفسي اليوم زارني ص...
※ (~ الكورتيزول~) • هو هرمون ستيرويدي يفرز من قشرة الغدة الكظرية بكميات مختلفه بحسب الوقت في اليوم و الحالة المرضية و التوتر ■ التوتر و القلق و الإجهاد النفسي سبب رئيسي في أرتفاع...
طيب نتكلم حبه علم ع الصبح #المرض_النفسى المرض النفسى زيه زى المرض العضوى ويمكن اشد ايذاءا ولعلمكم الاتنين مرتبطين ببعض ، ازاى؟؟ هشرح الكلام ده بس ايه هو تعريف المرض النفسى بالبلد...
