تحسين الطاقة

ثريد عن نظام الصيام المتقطع : هو عباره عن نظام انقاص الوزن ويختلف ب انماطه وعدد ساعات الصوم لكن فكرته تعتمد الي وجود ساعات محددة من الصيام تصل الي ١٦ ساعه فاكثر وساعات اخري للاف...

Sara Shahda 🍏سارة شهدا اخصائية التغذية

@sarashahda