ماهي أسباب الصداع في رمضان وكيفية القضاء عليه دون أن تكسر صيامك! تابعنا وتابع السرد .. نصيحة.. إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين 💛 https://t.co/B5T8d59xn6

هذه الممارسات سيئة لصحة العظم! بعض الممارسات السيئة التي نمارسها بشكل يومي في حياتنا اليومية ونحن لا نعلم، تضر بصحة العظام، لعظام قوية ابتعد عن هذه الاشياء 👇🏼 https://t.co/9hqun...

بسم الله، يلا جيبوا مقّاتكم وتعالوا نستكشف سوا ايش الفروقات بين القهوة والشاي وكيف يأثروا علينا https://t.co/yQ1NKle1OB https://t.co/FL5nyQxofg

شفت مقطع اليوم لدكتورةٍ ما وهي تتكلم عن سبب الشعور بالنعاس بعد شرب القهوة، بسبب إن القهوة ترفع الصوديوم وتنزل من مستوى المغنسيوم والبوتاسيوم وتسبب شعور بالخمول .. وصراحة استفزني ر...

من الاسئلة الي كانت تراودني زمان عن مفعول الكافيين فين يروح النوم لما نشرب قهوة ؟ هل يختفي او يتأجل او موجود بس مو حاسين فيه ؟ واليوم وانا اقرأ الكتاب الرائع (لماذا ننام) ل ماثيو...

لو انت شخص بيستهلك كميات كبيرة من الكافيين خلال اليوم محتاج تعرف كام معلومة مهمين سيكا ثريد غذائي المرة دي :D الكافيين مش بس مقصود بيه القهوة لكن كمان الشاي والشوكولاتة ومشروبات ا...