عبدالعزيز ♪ AZ
#مدرب شخصي 🏋🏽♂️ أساعدك لإيجاد نظاماً يناسب نمطُ حياتك بأريحية ، وخططاً تدعم تمارينك وتغذيتك ، وأدعمك نفسياً وثقافياً ( إنجازاتي مع المشتركين بالمفضلة ⭐️💪🏽)
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
Wake up honey #قومً_تعانوا_ماذلوا What you do today to your body will reflect tomorrow " Exercise regularly to avoid doctors and hospitals " Your body can stand almost anythin...
@lubnaAlkhamis كيف إيجاد السلام الداخلي وحب الذات والتصالح معها ١- تركز على الشيء الذي تستطيع أن تتحكم به مثلاً جلوسك مع أصدقاء ترتاح لهم وممارسة التمارين ٢ - تعلم تعيش الل...
#كن_ذكياً_بتغذيتك_وصبوراً المتبدأ طبيعي البعض يندفع بتغير أكله قد يشتري أشياء كثيرة جداً ليس بحاجتها | بينما يستطيع خلق له بيئة غذائية من أكل البيت ، يتواكب مع أهدافه | فلذا...
من أجمل التمارين بنظري وعن تجربتي الشخصية ??? بيوم الظهر التركيز ثم التركيز والأحساس بالعضلة ( أعصرها ) كن هادئ ، أستشعر المكان الذي تستهدفه ركز ركز ركز ، ( أعمل وير لس ب...