#ثريد 📚
ما هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي؟
التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو التهاب في إحدى أو كلا مفصلي الحوض العجزي الذي يقع أسفل العمود الفقري ويصله مع الحوض، يتسبب هذا الالتهاب بألم الأرداف أو أسفل الظهر ويمكن أن يمتد إلى أحد الساقين ويتفاقم عند الوقوف لفترات طويلة أو أثناء صعود الدرج.
#وعي #وقاية #تمارين #علاج
#نبغاك_طيب #4wayscenter
#علاج_طبيعي #رياضة #رياضيين
#الورك

الاعراض:-
-ألم أسفل الظهر
-ألم بالورك
-ألم بالساق بعض الاحيان.
-تيبس الوركين وأسفل الظهر
-ألم شديد عند الوقوف بعد جلسة طويلة
-ألم بالورك عند التقلب بالسرير.
#وعي #وقاية #تمارين #علاج
#نبغاك_طيب #4wayscenter
#علاج_طبيعي #رياضة #رياضيين
#الورك

الأسباب:-
-تأثر المفصل نتيجة سقوط أو حادث أو تعرض لاصابة.
-توسع المفصل اثناء الحمل تحضيراً للولادة.
-التهاب الفقار اللاصق
-مشاكل العمود الفقري والظهر.
#وعي #وقاية #تمارين #علاج
#نبغاك_طيب #4wayscenter
#علاج_طبيعي #رياضة #رياضيين
#الورك

الحلول والعلاج:-
-العلاج الطبيعي ويشمل:
*العلاج اليدوي.
*تمارين مرونة للمفصل.
*تمارين اطالة لعضلات الفخذ الخلفية والورك وأسفل الظهر.
*تمارين تقوية الارداف والوركين.
*كمادات باردة وحارة بالتناوب.
-الأدوية والمسكنات
-حقن المفصل الكورتيكوستيرويدات في المفاصل لتقليل الألم والالتهاب
#وعي #وقاية #تمارين #علاج
#نبغاك_طيب #4wayscenter
#علاج_طبيعي #رياضة #رياضيين
#الورك

-المثبت للورك للحالات اللي تحتاج مشي مسافة طويلة ويكون عندهم ألم شديد
يمكن استخدامه لكن للضروره
#وعي #وقاية #تمارين #علاج
#نبغاك_طيب #4wayscenter
#علاج_طبيعي #رياضة #رياضيين
#الورك