ما هي الأمور التي سوف تندم غالبا على عدم فعلها في حياتك عند تقدمك في السن وإصابتك بالعديد من الأمراض
هذا هو السؤال الذي حاولت الإجابة عنه هذه السيدة من خلال التطوع للعمل في رعاية كبار السن
تحت هذه التغريدة سوف أشارك أهم الدروس التي تعلمتها من قراءة كتاب بروني واير
هذا هو السؤال الذي حاولت الإجابة عنه هذه السيدة من خلال التطوع للعمل في رعاية كبار السن
تحت هذه التغريدة سوف أشارك أهم الدروس التي تعلمتها من قراءة كتاب بروني واير
البداية إذا كنت مهتم بزيادة ثقافتك بالصحة النفسية فأود أن أقول لك إنك وصلت للمكان المناسب لأني في هذا الحساب عادة أشارك أفكاري كمعالج نفسي، كُتب قرأتها، ونصائح جربتها وأشياء أخرى فمرحبا بك أخي العزيز وحياك الله 🙏🏽🌹
وهذه قناتي على اليوتيوب
@AlasiriMansour?si=YCKxItTpdDykQaqq" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">youtube.com
وهذه قناتي على اليوتيوب
@AlasiriMansour?si=YCKxItTpdDykQaqq" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">youtube.com
🛑 مقدمة
بروني واير هي ممرضة استرالية، تركت عملها كمديرة لاحد البنوك الاسترالية الشهيرة بسبب شعورها بالاحباط والاحتراق الوظيفي وقررت العمل في خدمة ورعاية المرضى الذين أوشكوا علّى مفارقة الحياة بسبب تراكم الامراض عليهم او اصابتهم بامراض عضال لا يرجى الشفاء منها
بروني واير هي ممرضة استرالية، تركت عملها كمديرة لاحد البنوك الاسترالية الشهيرة بسبب شعورها بالاحباط والاحتراق الوظيفي وقررت العمل في خدمة ورعاية المرضى الذين أوشكوا علّى مفارقة الحياة بسبب تراكم الامراض عليهم او اصابتهم بامراض عضال لا يرجى الشفاء منها
ولأن بروني كانت تقف بجانب هؤلاء الراحلين، وتشجعهم تؤازرهم وتخفف عنهم، كانوا يخبرونها عن امانيهم، وعن ما هي أكثر شيء التي ندموا على عدم فعلها في حياتهم، وكان أشهر 5 أشياء:
1️⃣ كنت أتمنى لو ملكت الشجاعة لأعيش الحياة التي أردتها لنفسي، لا التي أرادها الآخرون لي.
من أكثر الأشياء ندم عليه المرضى التي كانت تراعاهم برواني على عدم فعلها هو عدم عيشهم وتحقيقهم الأهداف التي تمنوا تنفيذها، فمثلا ذكرت إحدى المريضات التي اعتنت بهم بروني واسمها جرايس أنها ضحت
من أكثر الأشياء ندم عليه المرضى التي كانت تراعاهم برواني على عدم فعلها هو عدم عيشهم وتحقيقهم الأهداف التي تمنوا تنفيذها، فمثلا ذكرت إحدى المريضات التي اعتنت بهم بروني واسمها جرايس أنها ضحت
بأهداف حياتهم من أجل زوجها المسيء والمعنف لها باستمرار نفسيا وجسديا ولكنها عندما أرادت لاحقا الرحيل عنها اكتشف أنها تعاني سرطان بسبب جلوسها لفترات طويلة بجانب زوجها المدخن بشراهة، وهذا ما جعلها تندم بسبب أنها لم تقم بالأشياء التي لا طالما أرادت أن تقوم بها في حياتها، وعندما قررت
في الأخير اكتشف أنها لا تملك الكثير من الوقت
2️⃣ أتمنى لو أني لم أعمل بهذه الكثرة
هذه الندم كان شائع بين الرجال اكثر من النساء، وذلك لان العمل الكثير حرمهم من مراقبة أطفالهم يكبرون، وحرمهم كذلك من مرافقة آبائهم وأمهاتهم في نهاية رحلتهم.
هذه الندم كان شائع بين الرجال اكثر من النساء، وذلك لان العمل الكثير حرمهم من مراقبة أطفالهم يكبرون، وحرمهم كذلك من مرافقة آبائهم وأمهاتهم في نهاية رحلتهم.
3️⃣ كم أتمنى لو ملكت الشجاعة للتعبير عن مشاعري
يفضل كثير من الأشخاص كتمان مشاعرهم ظنا منهم أن في هذا الكتمان السلامة والنجاة من المشاكل، ولهذا السبب ينتهي المآل بالكثيرين بأن يعيشوا حياة عادية تقليدية مملة، علاوة على أنهم قد يصابون بالعديد من الأمراض النفسية بسبب كتمانهم المفرط.
يفضل كثير من الأشخاص كتمان مشاعرهم ظنا منهم أن في هذا الكتمان السلامة والنجاة من المشاكل، ولهذا السبب ينتهي المآل بالكثيرين بأن يعيشوا حياة عادية تقليدية مملة، علاوة على أنهم قد يصابون بالعديد من الأمراض النفسية بسبب كتمانهم المفرط.
ولذلك، حاول دائما التعبير عن مشاعرك وآرائك من غير أن تكون فظا أو مسيء للآخرين
4️⃣ أتمنى لو حافظت على علاقتي بأصدقائي
وجدت الكثير من الدراسات النفسية العلمية أن امتلاك الفرد للأصدقاء والعلاقات القريبة يعد أحد المؤشرات المهمة، والتي تحدد مدى سعادته في الحياة؛ ولذلك يعد أمر غير مستغرب أن كثير من المرضى الذين قامت برواني بمرافقتهم ورعايتهم في لحظاتهم الأخيرة
وجدت الكثير من الدراسات النفسية العلمية أن امتلاك الفرد للأصدقاء والعلاقات القريبة يعد أحد المؤشرات المهمة، والتي تحدد مدى سعادته في الحياة؛ ولذلك يعد أمر غير مستغرب أن كثير من المرضى الذين قامت برواني بمرافقتهم ورعايتهم في لحظاتهم الأخيرة
أنهم أبدو الكثير من الندم على عدم حفاظهم على التواصل مع أصدقائهم والأشخاص المقربين منهم لأنه لا شيء يعدل صديقاً قديماً صادقاً وفي، يعرفك من أجلك أنت لا من أجل شيء آخر. هذه الحقيقة تتجلى بوضوح الشمس حين يقترب الأجل.
5️⃣ أتمنى لو كنت تركت نفسي لتكون أكثر سعادة
يتوقع كثير من الأشخاص أنهم سوف يصبحون أسعد عند تحقيقيهم لإنجاز معين مثل الحصول على شهادة أو امتلاك بيت أو حتى الوصول لعدد متابعين معين في وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن هذا غير صحيح.
يتوقع كثير من الأشخاص أنهم سوف يصبحون أسعد عند تحقيقيهم لإنجاز معين مثل الحصول على شهادة أو امتلاك بيت أو حتى الوصول لعدد متابعين معين في وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن هذا غير صحيح.
لأن دبرواني لاحظت أن كثير من المرضى الذين كانت تراعاهم ندموا على عدم السماح لأنفسهم لأن يكونون أسعد بسبب توقعهم أن السعادة مكاناً ونقطة وصول، وليس رحلة وشعوراً يستطيعون الاستمتاع به أينما كانوا.
هنا تنتهي السلسلة، وأتمنى تكونوا استمتعوا واستفدتوا منها ونراكم على الخير في سلسلة قادمة باذن الله
جاري تحميل الاقتراحات...