الكنز المنسي
ماهو Vitamin B12 ؟💊
هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي وله دور مهم في تشكيل الدم.
تابعوا ……
ماهو Vitamin B12 ؟💊
هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي وله دور مهم في تشكيل الدم.
تابعوا ……
أعراض نقص Vitamin B12 ؟
يسبب نقص الفيتامين تلفا في الأعصاب وتراجع الذكاء وسرعة النسيان وفقدان الذاكرة قصيرة المدى والشعور بالخدران في الأطراف وصعوبة المشي , التعب العام والإرهاق وسرعة نبضات القلب والتنفس.
يسبب نقص الفيتامين تلفا في الأعصاب وتراجع الذكاء وسرعة النسيان وفقدان الذاكرة قصيرة المدى والشعور بالخدران في الأطراف وصعوبة المشي , التعب العام والإرهاق وسرعة نبضات القلب والتنفس.
علاج نقص Vitamin B12 :
غالبا ما يتم العلاج بإعطاء حقن فيتامين B12 خاصة في حالات فقر الدم الخبيث ثم يتم إعطاء مكملات B12 عن طريق الفم أو بخاخات الأنف..
غالبا ما يتم العلاج بإعطاء حقن فيتامين B12 خاصة في حالات فقر الدم الخبيث ثم يتم إعطاء مكملات B12 عن طريق الفم أو بخاخات الأنف..
المصادر الغذائية :
اللحوم الحمراء , لحم الكبد , لحم الكلى , السمك , الدواجن , الحليب , البيض , والجبن.
اللحوم الحمراء , لحم الكبد , لحم الكلى , السمك , الدواجن , الحليب , البيض , والجبن.
جاري تحميل الاقتراحات...