محتويات المكرونة الجاهزة( نودلز)
1-دقيق أبيض مكرر فارغ القيمة الغذائية مرتبط بعدة أمراض منها إلتهابات المعدة والسمنة والسكري والضغط والكوليستترول ومقاومة الانسولين
البديل: دقيق اللوز أو دقيق جوز الهند. أو الحنطة الكاملة
1-دقيق أبيض مكرر فارغ القيمة الغذائية مرتبط بعدة أمراض منها إلتهابات المعدة والسمنة والسكري والضغط والكوليستترول ومقاومة الانسولين
البديل: دقيق اللوز أو دقيق جوز الهند. أو الحنطة الكاملة
2-زيت نباتي مكرر عالي جدا بحمض الاوميجا ٦ مرتبط ب التهابات مزمنة بالجسد
البديل: زيت جوز الهند أو الزبدة الرائبة أو السمن البلدي أو زيت جوز الهند
البديل: زيت جوز الهند أو الزبدة الرائبة أو السمن البلدي أو زيت جوز الهند
3-يوديد البوتاسيوم
مرتبط بإختلال وظائف الغدد وأمراض السرطان
البديل: ملح بحري.أو صخري أو هامالايا
4- لون طعام قد يسبب إختلال بعدد كريات الدم البيضاء بالجسم
البديل: فانيلا عضوي
مرتبط بإختلال وظائف الغدد وأمراض السرطان
البديل: ملح بحري.أو صخري أو هامالايا
4- لون طعام قد يسبب إختلال بعدد كريات الدم البيضاء بالجسم
البديل: فانيلا عضوي
4- لون طعام قد يسبب إختلال بعدد كريات الدم البيضاء بالجسم
البديل: فانيلا عضوي
البديل: فانيلا عضوي
5-مالتوديكسترين مسحوق أبيض مصنوع من الذرة أو الأرز أو نشا البطاطا أو القمح.مرتبط بالتهابات الباطنية ويزيد من البكتيريا الضارة بالمعدة ويزيد من إحتمالية الاصابة ب مقاومة الانسولين
6-الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) هي محسنات نكهة تُضاف عادةً إلى أطعمة المطاعم والخضراوات المعلبة والحساء واللحوم الباردة وغيرها من الأطعمة. وقد صنفتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بأنها مكون طعام آمن بشكل عام. ولكن استخدامها ما يزال محل جدل. لهذا السبب،
عند إضافة الغلوتامات أحادية الصوديوم إلى الطعام، تُلزِم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية المطاعم والشركات بذكرها على ملصق مكونات الطعام.
قد تسبب صداع وغثاء وارتفاع في ضغط الدم ضعف بالعضلات والاعصاب وزيادة اعراض الربو
قد تسبب صداع وغثاء وارتفاع في ضغط الدم ضعف بالعضلات والاعصاب وزيادة اعراض الربو
7 - TBHQ ، أو ثلاثي بيوتيل هيدروكينون ، هو مادة حافظة شائعة الاستخدام في الأطعمة المصنعة ، خاصة تلك التي تحتوي على دهون أو زيوت
فقد ثبت أنه يحفز بعض أنواع السرطان ، مثل أورام المعدة ، خاصةً في المستويات الأعلى. تشير دراسات أخرى إلى أن لها آثارًا سلبية على الحمض النووي.
فقد ثبت أنه يحفز بعض أنواع السرطان ، مثل أورام المعدة ، خاصةً في المستويات الأعلى. تشير دراسات أخرى إلى أن لها آثارًا سلبية على الحمض النووي.
يسبب انفصال الخيوط داخل الحمض النووي ، مما يعزز السرطان داخل الجسم. يتفاقم هذا بسبب منع تكاثر البروبيوتيك أو "البكتيريا الجيدة" في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ضعف صحة الأمعاء.
جاري تحميل الاقتراحات...