- اگر درآمدم به فلان مقدار برسد بسیار خوشحال خواهم بود.
- اگر موفق شوم ۱۰ کیلو کم کنم عالی است.
اینها نمونه جملاتی هستند که معمولا برای خودمان تکرار میکنیم و یک «نقطه خاص» برای رسیدن به موفقیت و شادی تعریف میکنیم.
اما انگار قضیه بهگونه دیگری است…
#رشتو
۱/۷
- اگر موفق شوم ۱۰ کیلو کم کنم عالی است.
اینها نمونه جملاتی هستند که معمولا برای خودمان تکرار میکنیم و یک «نقطه خاص» برای رسیدن به موفقیت و شادی تعریف میکنیم.
اما انگار قضیه بهگونه دیگری است…
#رشتو
۱/۷
در واقع شاد بودن و خوشحالی در مسیر است که باعث رسیدن به موفقیت میشود.
شان آکور نویسنده مشهوری است که طرفدار روانشناسی با نگرش مثبت است و پژوهشهای متعددی در این رابطه انجام داده. او میگوید در پیشبینی موفقیت افراد، هوش و مهارتهای فنی فقط ۲۵ درصد تاثیرگذار هستند.
۲/۷
شان آکور نویسنده مشهوری است که طرفدار روانشناسی با نگرش مثبت است و پژوهشهای متعددی در این رابطه انجام داده. او میگوید در پیشبینی موفقیت افراد، هوش و مهارتهای فنی فقط ۲۵ درصد تاثیرگذار هستند.
۲/۷
۷۵ درصد دیگر توسط سه عامل مهم دیگر کنترل میشود:
۱- خوشبینبودن
۲- ارتباطات اجتماعی ما
۳- نحوه واکنش و نگاه ما در مقابل استرس
۳/۷
۱- خوشبینبودن
۲- ارتباطات اجتماعی ما
۳- نحوه واکنش و نگاه ما در مقابل استرس
۳/۷
برای مثال در مورد «خوشبین» بودن نشان داده شده افرادی که این مزیت را دارند، در فروش حدود ۲۰ درصد موفقتر از دیگران عمل میکنند. در حوزههای دیگر مانند آموزش و تحصیل هم خوشبینی یک برگ برنده به حساب میآید و به افزایش شادی کمک قابل توجهی میکند.
۴/۷
۴/۷
در ارتباطات اجتماعی، عمق و وسعتاش اهمیت دارد و هر چه در آن بهتر باشیم، احتمال موفقیت هم بیشتر است. برخی افراد سعی میکنند روابط اجتماعیشان را محدود کنند تا زمان بیشتری داشته باشند. در حالی که نشان داده شده روابط اجتماعی عمیقتر، سبب موفقیت بیشتر در کار و تحصیل میشود.
۵/۷
۵/۷
و اما در مورد استرس افرادی موفق هستند که مشکلات را به چشم «چالش» ببینید و نه «تهدید» و برای رفعشان علاقه نشان دهند. ضمنا این زاویه نگاه یک مزیت ژنتیکی نیست و کاملا آموختنی است. کافی است هنگام فشار کاری و استرس آن را به چشم یک چالش ببینیم و از تلاش برای حل آن لذت ببریم.
۶/۷
۶/۷
پیشنهاد میکنم برای سرگرمی هم که شده این سخنرانی شان آکور را در تدتاک ببینید. چون هم آموزنده است و هم مُفرح!
ted.com
۷/۷
اطلاعات بیشتر:
bakadesuyo.com
ted.com
۷/۷
اطلاعات بیشتر:
bakadesuyo.com
ted.com/talks/shawn_ac…
The happy secret to better work
We believe we should work hard in order to be happy, but could we be thinking about things backwards...
bakadesuyo.com/2014/09/be-mor…
Be More Successful: New Harvard Research Reveals A Fun Way To Do It - Barking Up The Wrong Tree
Want to be more successful? Harvard researcher Shawn Achor explains what new studies show is the fun...
جاري تحميل الاقتراحات...