🚨المشي لمدة 15 دقيقة يوميا له فوائد عظيمة قد لاتتخيلها، وفي هذا ال🧵👇🏼 9 من ابرز فوائد عادة المشي المبنيه على الابحاث والدراسات✅️

🚨المشي لمدة 15 دقيقة يوميا له فوائد عظيمة قد لاتتخيلها، وفي هذا ال🧵👇🏼 9 من ابرز فوائد عادة المشي المبنيه على الابحاث والدراسات✅️