2.المحور الثاني الصيام
المحور الثالث الاعشاب
فيما يخص النظام الغذائي عليك ان تبتعد عن كل انواع الاطعمة التي تسبب #التهابات او تتسبب بلخبطة عمل انظمة جسمك الحيوية وهذا يعني قطع كل انواع السكريات والاغذية المصنعة والنشويات والدخول في نظام الكيتو الصحي
الخطوة الثانية هي
المحور الثالث الاعشاب
فيما يخص النظام الغذائي عليك ان تبتعد عن كل انواع الاطعمة التي تسبب #التهابات او تتسبب بلخبطة عمل انظمة جسمك الحيوية وهذا يعني قطع كل انواع السكريات والاغذية المصنعة والنشويات والدخول في نظام الكيتو الصحي
الخطوة الثانية هي
4.الغير معدلة وراثيا قدر المستطاع
الخطوة الثالثة هي الصيام المتقطع وتفعيل برنامج الالتهام الذاتي المصحح للاخطاء الذي وضعه الله في جسمك عن طريق البدء بتطبيق نظام #صيام متقطع يبدا ب 12 ساعة صيام ثم تتدرج كل اسبوع تزيد ساعات الصيام حتى تصل الى صيام 20 ساعة في اليوم وتستمر على هذا
الخطوة الثالثة هي الصيام المتقطع وتفعيل برنامج الالتهام الذاتي المصحح للاخطاء الذي وضعه الله في جسمك عن طريق البدء بتطبيق نظام #صيام متقطع يبدا ب 12 ساعة صيام ثم تتدرج كل اسبوع تزيد ساعات الصيام حتى تصل الى صيام 20 ساعة في اليوم وتستمر على هذا
5.مدى لا تقل عن 3 الى 6 اشهر
الخطوة الثالثة هي اعادة تنشيط الجهاز التناسلي وتنشيط الغدد الصماء عن طريق الاعشاب والمعادن والفيتمينات الضرورية لعملية #الحمل والانجاب وتعزيز الخصوبة
يعني اول شي عليك نستخدمه هو ميثيل الفولات لنحمي الحمض النووي من اي تشوهات او اخطاء في النسخ
الخطوة الثالثة هي اعادة تنشيط الجهاز التناسلي وتنشيط الغدد الصماء عن طريق الاعشاب والمعادن والفيتمينات الضرورية لعملية #الحمل والانجاب وتعزيز الخصوبة
يعني اول شي عليك نستخدمه هو ميثيل الفولات لنحمي الحمض النووي من اي تشوهات او اخطاء في النسخ
6.ثم تستخدم عشبة لا مثيل لها في
عادة تنشيط الجهاز الانجابي وتنشيط الغدد الصماء
وهي جذور #عشبة الماكا التي تدعم وتعيد نظام الغدد الصماء الى حالته الطبيعية
ثم لزيادة دعم الخصوبة ستستخدم جذر الفاوانيا البيضاء والحديد لتقليل #البرولاكتين ولنمنع الانتباذ البطاني الرحمي
عادة تنشيط الجهاز الانجابي وتنشيط الغدد الصماء
وهي جذور #عشبة الماكا التي تدعم وتعيد نظام الغدد الصماء الى حالته الطبيعية
ثم لزيادة دعم الخصوبة ستستخدم جذر الفاوانيا البيضاء والحديد لتقليل #البرولاكتين ولنمنع الانتباذ البطاني الرحمي
7.ولنسرع عملية تحويل #هرمون التستوستيرون الى هرمون #الاستروجين.
ثم نستخدم #فيتامين B كومبلكس لندعم المبايض
ثم نستخدم #الزنك لانضاج البويضات
ثم نستخدم #السيلينيوم لندعم السوائل حول البويضة وتقليل فرص الاجهاض
ثم نستخدم #عشبة كف مريم لتقليل البرولاكتين
ثم نستخدم #فيتامين B كومبلكس لندعم المبايض
ثم نستخدم #الزنك لانضاج البويضات
ثم نستخدم #السيلينيوم لندعم السوائل حول البويضة وتقليل فرص الاجهاض
ثم نستخدم #عشبة كف مريم لتقليل البرولاكتين
9. ميثايل الفولات جرعة كبسولة بين الافطار والغدا
iherb.co
جذور الماكا ومعدن السيلينيوم كبسولتين قبل النوم
iherb.co
كف مريم وحشيشة الملاك وزهرة المسا كبسولة قبل الافطار iherb.co
شاتافاري جرعة كبسولة بعد الافطار
iherb.co
iherb.co
جذور الماكا ومعدن السيلينيوم كبسولتين قبل النوم
iherb.co
كف مريم وحشيشة الملاك وزهرة المسا كبسولة قبل الافطار iherb.co
شاتافاري جرعة كبسولة بعد الافطار
iherb.co
iherb.co/164k6VEW
MegaFood (ميغافود), تركيبة نسائية ، لدعم المتلازمة السابقة للحيض ، 30 كبسولة
iherb.co/LhYyHJx3
هول وورلد بوتانيكلز, كبسولات Royal Maca Plus للنساء، 550 مجم، 90 كبسولة نباتية
iherb.co/pK5AWjSG
دكتورز بيست, فولات نشطة كليًا، 800، 800 مكجم، 60 كبسولة نباتية
iherb.co/mw5JWYSx
بارادايس هربس, أورجانيكس، شاترافي، 60 كبسولة نباتية
10فيتامين E عضوي جرعة كبسولة بعد الغدا
iherb.co
فيتامين B كومبلكس كبسولتين بعد الافطار
iherb.co
زنك كبسولة قبل النوم iherb.co
اوميغا3 ملعقة شاي صغيرة بعد الغدا
iherb.co
فيتامينD3 كبسولة بعد الغدا iherb.co
iherb.co
فيتامين B كومبلكس كبسولتين بعد الافطار
iherb.co
زنك كبسولة قبل النوم iherb.co
اوميغا3 ملعقة شاي صغيرة بعد الغدا
iherb.co
فيتامينD3 كبسولة بعد الغدا iherb.co
iherb.co/ahhmEuYw
MegaFood (ميغافود), زنك، 60 قرص
iherb.co/iZETT2f
iherb.co/H5zZzTTc
ناتشرز بلاس, Source of Life Garden، مركب فيتامين ب عضوي معتمد، 60 كبسولة نباتية
iherb.co/5yvVr8Vv
FutureBiotics (فيتوربايوتيكس), فيتامين ك2 + فيتامين د3، قوة مضاعفة، 120 كبسولة
iherb.co/DiSPpAS
Carlson, زيت كبد سمك القد النرويجي البري، نكهة الليمون الطبيعي، 1000 ملجم، 8.4 أونصة سائلة (250 مل)
جاري تحميل الاقتراحات...