ماهي #نوبة_الهلع ؟ واعراضها وكيفية العلاج
عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد او فقدان الوعي او العقل تترافق مع اعراض جسمية مشابهة للنوبة القلبية،تحدث النوبة في اي وقت ودون سبب واضح ودون اي انذار فقد تحدث حتي عندما يكون المريض مسترخيا أو نائما
ويصاب 15% من الناس بنوبات الهلع لكن
عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد او فقدان الوعي او العقل تترافق مع اعراض جسمية مشابهة للنوبة القلبية،تحدث النوبة في اي وقت ودون سبب واضح ودون اي انذار فقد تحدث حتي عندما يكون المريض مسترخيا أو نائما
ويصاب 15% من الناس بنوبات الهلع لكن
بعضهم تصيبه نوبة هلع مرة واحدة في العمر
واخرون يصاوبن بها بين الحين والاخر بشكل يومي وقد تتكرر نوب الهلع بشكل منفرد فتسمي "اضطراب الهلع"
( عندما تتكرر مرة كل شهر علي الاقل ) وقد تكون ضمن اضطرابات نفسية اخري كاضطراب الرهاب الاجتماعي
والاكتئئاب أو الوسواس القهري .
واخرون يصاوبن بها بين الحين والاخر بشكل يومي وقد تتكرر نوب الهلع بشكل منفرد فتسمي "اضطراب الهلع"
( عندما تتكرر مرة كل شهر علي الاقل ) وقد تكون ضمن اضطرابات نفسية اخري كاضطراب الرهاب الاجتماعي
والاكتئئاب أو الوسواس القهري .
ويصيب اضطراب الهلع 3- 5 % من الناس ويحدث عند النساء مرتين أكثر من الرجال ويبدا غالبا في سن الثلاثين
من العمر
أعراض نوبة الهلع :
تحدث في نوبة الهلع اربعة عي الاقل من الاعراض المفاجئة
التالية وتصل الي هنفوانها خلال عشر دقائق :
1- خفقان سريع وضربات قوية
2-تعرق.
3-ارتعاد أو ارتعاش.
من العمر
أعراض نوبة الهلع :
تحدث في نوبة الهلع اربعة عي الاقل من الاعراض المفاجئة
التالية وتصل الي هنفوانها خلال عشر دقائق :
1- خفقان سريع وضربات قوية
2-تعرق.
3-ارتعاد أو ارتعاش.
4- إحساس بانقطاع التنفس أو ضيق النفس
5- شعور بالصدمة
6 - ألم في الصدر
7 - قيئ أو الام في البطن
8 - الشعور بالدوار وعدم الثبات وخفة في الرأس أو إغماء
9 - فقدان الشعور بالذات،عدم الواقعية
10 - الخوف من فقدان التحكم في النفس أو التعرض للجنون
11 - الإحساس بالتنميل
5- شعور بالصدمة
6 - ألم في الصدر
7 - قيئ أو الام في البطن
8 - الشعور بالدوار وعدم الثبات وخفة في الرأس أو إغماء
9 - فقدان الشعور بالذات،عدم الواقعية
10 - الخوف من فقدان التحكم في النفس أو التعرض للجنون
11 - الإحساس بالتنميل
12 -الإحساس بالقشعريرة أو اندفاع الدم الحار
العمر:
العمر الذي تظهر في الاعراض لأول مرة يتراوح بين 23 و 29 سنة
الانتشار:
تتراوح الاصابة باضطراب الهلع في افراد الشعب من 2 - 5 %
العلاقة بين الهلع والامراض الاخري:
30 - 50 % من المرضي المترددين علي اطباء القلب والذين لايوجد
العمر:
العمر الذي تظهر في الاعراض لأول مرة يتراوح بين 23 و 29 سنة
الانتشار:
تتراوح الاصابة باضطراب الهلع في افراد الشعب من 2 - 5 %
العلاقة بين الهلع والامراض الاخري:
30 - 50 % من المرضي المترددين علي اطباء القلب والذين لايوجد
بهم ادلة كاقة علي مرض في الشرايين التاجية يعانون من اضطراب الهلع
يصاحب اضطراب الهلع حوالي 15-20% حالات تدلي الصمام الميترالي
وهو اضطراب خلقي لا يسبب خطوةر ولكن عادة مايعتقد مريض الهلع ان السبب هو القلب
يصاحب اضطراب الهلع حوالي 15-20% حالات تدلي الصمام الميترالي
وهو اضطراب خلقي لا يسبب خطوةر ولكن عادة مايعتقد مريض الهلع ان السبب هو القلب
كيفية العلاج :
١-تعديل بعض السلوكات اليوميه كتنجب التدخين وممارسه الرياضه بشكل مننتظم والنوم الكافي المريح.
٢- محاوله السيطره علي التنفس اثناء نوبه الهلع
٣-العلاج السلوكي المعرفي
٤- العلاج الدوائي
١-تعديل بعض السلوكات اليوميه كتنجب التدخين وممارسه الرياضه بشكل مننتظم والنوم الكافي المريح.
٢- محاوله السيطره علي التنفس اثناء نوبه الهلع
٣-العلاج السلوكي المعرفي
٤- العلاج الدوائي
جاري تحميل الاقتراحات...