السر وراء الإلتزام هو إعادة ضبط طاقتك وذهنك، الكثير يتغير و يتأثر بالروتين والإلتزام، أصلا لو عشت بدون روتين جيد ومثمر غالباً راح تمرض وتكتئب مع الوقت ( سنتين بعشوائية تدخل يإكتئاب)
اللايف ستايل بإختصار هو : روتينك و جودته
ثنك ستايل : فكرك وقناعاتك.
وهذا ينعكس على التزامك

عدم الالتزام يعني تدمير ذاتي واستحقاق غير جيد، الله الوحيد هو اللي يعاملك الضعف لمجرد عمل يتيم تقوم به بالأجر والتيسير، لكن قانون الحياة يعاملك بقدر انضباط فكرك وسلوكك وتركيزك، عدا ذلك راح تكون في مهب الحظوظ والطاقات من حولك.. فقط لا غييير

الإنضباط حرية، اتساع وزيادة خيارات مع الوقت، هات شخص فقير تجده غير منضبط في روتين نتيجة لفكر وتركيز غير جيد..
لاحظ مشكلة كبيرة عندك تجد خلفها انضباط متواضع خلفه فكر وقناعات أو تضارب داخلي..
كل شيء داخلك ينعكس على جودة التزامك
حريتك العاطفية والنفسية والجسدية تتحدد بالإلتزام

باختصار التزامك هو عبارة عن :
1-Lifestyle
2-Thinking style
بالروتين العام ومستوى فكرك ( قناعات ومعرفة و وعي)
والعلاقة بينهم طردية..

حتى تشافيك وتحسن مشاعرك وصفاء ذهنك تتحدد بالالتزام..
لاحظ المضطرب أو اللي يواجه مشكلة نفسية أو أزمة في حالة الوعي عنده، غالبا عنده فجوة أو نقص في الالتزام نتيجة 1,2 السابقة..