في هذه الدراسة المعشاة التي نشرت حديثا في اللانيست العريقة
تمت مقارنة ١٠٠٠ شخص مصاب بامراض القلب
نصفهم وُصفت لهم حمية الابيض المتوسط والنصف الاخر حمية تقليل الدهون
النتيجة كانت بعد متابعة لمدة ٧ سنوات
٢٦٪ خطورة أقل للاصابة بالجلطات الدماغية وامراض القلب
تمت مقارنة ١٠٠٠ شخص مصاب بامراض القلب
نصفهم وُصفت لهم حمية الابيض المتوسط والنصف الاخر حمية تقليل الدهون
النتيجة كانت بعد متابعة لمدة ٧ سنوات
٢٦٪ خطورة أقل للاصابة بالجلطات الدماغية وامراض القلب
هذه الدراسة مثال ممتاز على أهمية الغذاء للحد من بعض امراض هذا العصر
اذا كنت تعرف احد يعاني من امراض القلب، شجعه على تغيير نمط غذائه الصحي وممارسة نشاط رياضي خفيف
والاهم الابتعاد عن الطعام المعالج
thelancet.com
اذا كنت تعرف احد يعاني من امراض القلب، شجعه على تغيير نمط غذائه الصحي وممارسة نشاط رياضي خفيف
والاهم الابتعاد عن الطعام المعالج
thelancet.com
جاري تحميل الاقتراحات...