وكلوا واشربوا ولا تُسءرفوا} أمر صريح بالاعتدال في تناول الطعام والشراب..
فلا إفراط يسبب البدانة، والكوليسترول وضيق النفس، وربما السكر والضغط وغير ذلك من الأمراضوقد قدّم لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم وصفاً رائعاً للوعي الغذائي وحسن التعامل مع الطعام..
قال عليه الصلاة والسلام: "
فلا إفراط يسبب البدانة، والكوليسترول وضيق النفس، وربما السكر والضغط وغير ذلك من الأمراضوقد قدّم لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم وصفاً رائعاً للوعي الغذائي وحسن التعامل مع الطعام..
قال عليه الصلاة والسلام: "
نحن قومٌ لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع
فادخال الطعام على الطعام مرض.. والأكل حتى التُّخمة حماقة بصحة الإنسان أفضل الأوضاع
ان تجلس إلى الطعام وأنت تشتهيه.. وتقوم عنه وأنت تشتهيه
ولكن الشهوة الاولى تختلف عن الاخرى.. الاولى شهوة الجوع التي ينبغي ان تلبيها.و.
فادخال الطعام على الطعام مرض.. والأكل حتى التُّخمة حماقة بصحة الإنسان أفضل الأوضاع
ان تجلس إلى الطعام وأنت تشتهيه.. وتقوم عنه وأنت تشتهيه
ولكن الشهوة الاولى تختلف عن الاخرى.. الاولى شهوة الجوع التي ينبغي ان تلبيها.و.
والشهوة الثانية هي شهوة النهم التي ينبغي ان تصدها
وهي شهوة كذوب، تزول بعد فراغك من الطعام
ولكنها تواصل معك إذا واصلت التهام الطعام حتى تسد الأنفاس!والوعي الغذائي في حاجة ماسة إلى تضافر الجهود من الأفراد والجماعات ورجال الأعمال والدولة
وهي شهوة كذوب، تزول بعد فراغك من الطعام
ولكنها تواصل معك إذا واصلت التهام الطعام حتى تسد الأنفاس!والوعي الغذائي في حاجة ماسة إلى تضافر الجهود من الأفراد والجماعات ورجال الأعمال والدولة
ختاما قالت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: "أول بلاء حَدَثَ في الأمة بعد نبيِّها الشِبع، فإن القوم لما شبعت بطونهم سمنَتء أبدانهم فضعفت قلوبهم وجمحت شهواتهم"
جاري تحميل الاقتراحات...