2.النظام الاساسي الي خلقك الله به منذ نزولك من بطن امك هو نظام الكيتوسز يعني حرق دهون
يعني بعد 4 ساعات من اخر وجبة اكلتها ينفذ مخزون السكر في الدم ويهبط هرمون الانسولين.
وبعد 6 ساعات يبدا الكبد بسحب السكر المخزن على شكل جلايكوجين في العضلات
بعد 8 صيام يبدء مخزون الجلايكوجين يخلص
يعني بعد 4 ساعات من اخر وجبة اكلتها ينفذ مخزون السكر في الدم ويهبط هرمون الانسولين.
وبعد 6 ساعات يبدا الكبد بسحب السكر المخزن على شكل جلايكوجين في العضلات
بعد 8 صيام يبدء مخزون الجلايكوجين يخلص
3.فيرسل الكبد اشارة #للدماغ ان المخزون بدء بالنفاد فياتي الامر ان ابحث عن مصادر اخرى للحرق فيبدا الكبد بسحب الدهون المخزنة في الجسم
وتحويل جزء منها الى سكر والاخر الى اجسام #كيتونية وعندما تصل للساعة 12 هنا ينتهي مخزونك من الجلايكوجين وبغياب هرمون #الانسولين الذي يمنع حرق الدهون
وتحويل جزء منها الى سكر والاخر الى اجسام #كيتونية وعندما تصل للساعة 12 هنا ينتهي مخزونك من الجلايكوجين وبغياب هرمون #الانسولين الذي يمنع حرق الدهون
4.بدا #الكبد بسحب كميات اكبر من الدهون وبهذا الوقت يكون الانسولين قد وصل لمستوياته الطبيعية وعندها يبدا ظهور الهرمون المعاكس له وهو هرمون #النمو وبظهوره تكون وصلت للساعة 14 وهنا تنطلق اكبر واضخم #عملية ترميم واصلاح وتجديد ففي هذه الساعة تنطلق عملية #الاوتوفاج او الالتهام #الذاتي
5. وهي عملية شاملة يطلقها الجسم لاصلاح وترميم وتجديد كل شي يحتاج لاصلاح ويبدا #الاوتوفاج بالانتشار في كل ذرة من جسمك يعني تبدا عملية فحص كل خلية ونسيج وعضو واي خلية لا تقوم بعملها يقوم بقتلها وتمزيقها واستخراج العناصر المغذية فيها ويعيد تدويرها ثم ياتي دور هرمون النمو
6.ليستلم المهمة ويقوم باعادة البناء والاستبدال بمعنى قد بدات عمليات ترميم واصلاح اي خلل في الاعضاء او الخلايا ومعالجة اخطاء برمجة الانظمة الحيوية
وعند الساعة 18 تبدا #حساسية الخلايا للانسولين بالارتفاع وتبدا تتخلص من مقاومة الانسولين ومرض السكر والالتهابات وتنظيف الشرايين وعلاجها
وعند الساعة 18 تبدا #حساسية الخلايا للانسولين بالارتفاع وتبدا تتخلص من مقاومة الانسولين ومرض السكر والالتهابات وتنظيف الشرايين وعلاجها
10والادبتيشن تعني التكييف يعني يدخلك اعمق في مرحلة حرق الدهون وانتاج الكيتوسز وتصل نسبة في الدم الى 4 او 5 وانت لا تعلم ماذا يعني هذا الرقم
اقلها انك بدات بحرق الكولسترول الدهون الثلاثية بفعالية وبدا جسمك يحويلها الى كيتوسز يعني بدا الجسم في الدخول اعمق في مرحلة الديب كيتوسز
اقلها انك بدات بحرق الكولسترول الدهون الثلاثية بفعالية وبدا جسمك يحويلها الى كيتوسز يعني بدا الجسم في الدخول اعمق في مرحلة الديب كيتوسز
12في خلايا الدهون البيضاء وجسمك يحتوي على نوعان من الدهون
1.دهون بنية نشيطة
2.دهون بيضاء خاملة
الدهون البنية تخلق معك وانت طفل لتعطيك الدفء والحرارة وموجودة في منطقة الصدر وحول البطن
والبيضاء دهون ضارة تكتسبها من نظامك الغذائي الخاطئ
فابروتين (بي بي ار اي)
1.دهون بنية نشيطة
2.دهون بيضاء خاملة
الدهون البنية تخلق معك وانت طفل لتعطيك الدفء والحرارة وموجودة في منطقة الصدر وحول البطن
والبيضاء دهون ضارة تكتسبها من نظامك الغذائي الخاطئ
فابروتين (بي بي ار اي)
13يحفز انتاج بروتين(ان كمبنلغ) ليقوم بتحويل الدهون البيضاء الضارة الى دهون بنية ليستخدمها الجسم في التدفئة وفي الحرق وانتاج الطاقة.
والدهون البيضاء لانها خاملة يستخدمها الكبد ك مخزن لتخزين السموم التي لا يستطيع اخراجها
اما بعد الساعة 24 يتم تحفيز شيئان
والدهون البيضاء لانها خاملة يستخدمها الكبد ك مخزن لتخزين السموم التي لا يستطيع اخراجها
اما بعد الساعة 24 يتم تحفيز شيئان
14في الاوعية الدموية او الخلايا العصبية.
ثم يحفز عملية الالتهام الذاتي للخلايا ويسرعها اكثر واكثر وهنا يصبح جسمك بحاجة لمصانع طاقة اكثر فيقوم بهذا المرحلة بعملية مذهلة جدا بتحفيز انقسام الميتوكندرا (مصانع الطاقة) وهذا يعني زيادة معدل الايض والحرق وهكذا فجاءة بعد ان كنت خامل
ثم يحفز عملية الالتهام الذاتي للخلايا ويسرعها اكثر واكثر وهنا يصبح جسمك بحاجة لمصانع طاقة اكثر فيقوم بهذا المرحلة بعملية مذهلة جدا بتحفيز انقسام الميتوكندرا (مصانع الطاقة) وهذا يعني زيادة معدل الايض والحرق وهكذا فجاءة بعد ان كنت خامل
16السكر والشوارد الحرة والاكسدة
ويبدا بتعزيز قوة الجهاز #المناعي وتجديد اسلحته باعطاءه المزيد من الخلايا بكل انواعها والخلاية المحاربة والاسلحة
وهنا عندما يستلم جهازك المناعي الاسلحة يبدا بشن حرب شاملة عارمة مدمرة فتاكة يقضي فيها على كل خلية او جسم غريب لا ينتمي الى جسمك
ويبدا بتعزيز قوة الجهاز #المناعي وتجديد اسلحته باعطاءه المزيد من الخلايا بكل انواعها والخلاية المحاربة والاسلحة
وهنا عندما يستلم جهازك المناعي الاسلحة يبدا بشن حرب شاملة عارمة مدمرة فتاكة يقضي فيها على كل خلية او جسم غريب لا ينتمي الى جسمك
17 وهذا يعني انك قد بدات بعملية شفاءك من اي مرض او مشكلة او خلل تعاني منه مهما كان مستعصيا حتى لو كان سرطانيا
هذا نبذة مختصرة جدا وسريعة عما يحدث في جسمك ان قررت التوقف عن السكريات والنشويات وبدات صيام متقطع
اما الصيام الطويل اكثر 48 او 72 او اكثر فهذا لا تحصى فوائدة
هذا نبذة مختصرة جدا وسريعة عما يحدث في جسمك ان قررت التوقف عن السكريات والنشويات وبدات صيام متقطع
اما الصيام الطويل اكثر 48 او 72 او اكثر فهذا لا تحصى فوائدة
جاري تحميل الاقتراحات...