تعرف على أفضل الأغذية والمأكولات التي تقوي الذاكرة:
1. البيض المسلوق
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى #ضعف_الذاكرة ، يحتوي البيض على فيتامين دي والذي يساعدة في تنمية المهارات المعرفية
2. #البابونج
يمكن أن يحسن شاي البابونج الوظيفة الإدراكية ويساعد في علاج الأرق و التركيز
1. البيض المسلوق
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين D إلى #ضعف_الذاكرة ، يحتوي البيض على فيتامين دي والذي يساعدة في تنمية المهارات المعرفية
2. #البابونج
يمكن أن يحسن شاي البابونج الوظيفة الإدراكية ويساعد في علاج الأرق و التركيز
3. اللوز
يشتهر اللوز بفائدة المميزة لتحسين الذاكرة لدى البشر. ترجع أهمية اللوز لـ #وظائف_المخ إلى غناه بفيتامين E
4. #الأفوكادو
يعد الأفوكادو أحد أهم #مصادر_الدهون_الصحية غير المشبعة التي ثبت أنها تدعم الدماغ ووظائفها ويساعد في خفض ضغط الدم
يشتهر اللوز بفائدة المميزة لتحسين الذاكرة لدى البشر. ترجع أهمية اللوز لـ #وظائف_المخ إلى غناه بفيتامين E
4. #الأفوكادو
يعد الأفوكادو أحد أهم #مصادر_الدهون_الصحية غير المشبعة التي ثبت أنها تدعم الدماغ ووظائفها ويساعد في خفض ضغط الدم
5. الكركم
مركب الكركمين الموجود في الكركم يساعد في تحسين الذاكرة والحالة المزاجية لدى البالغين
لحجز موعد مباشر :
920006743
للمزيد عن النصائح الطبية المفيدة :
asdaalseha.com
#تقوية_الذاكرة #مأكولات_تقوي_الذاكرة
مركب الكركمين الموجود في الكركم يساعد في تحسين الذاكرة والحالة المزاجية لدى البالغين
لحجز موعد مباشر :
920006743
للمزيد عن النصائح الطبية المفيدة :
asdaalseha.com
#تقوية_الذاكرة #مأكولات_تقوي_الذاكرة
جاري تحميل الاقتراحات...