gluteal muscles من أهم العضلات في جسمنا وضعفها تسبب لنا اعراض والم في الركبة والورك واسفل الظهر والكاحل لذلك من المهم فهم افضل التمارين العلاج

gluteal muscles من أهم العضلات في جسمنا وضعفها تسبب لنا اعراض والم في الركبة والورك واسفل الظهر والكاحل لذلك من المهم فهم افضل التمارين العلاج