المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين على معدل سكر ال

المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index: هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 (وهو يوضح مدى سرعة تأثير غذاء معين على معدل سكر ال