أفضل الدهون بالترتيب: 1- الشحم و الليّة من المواشي (بقر غنم خراف الخ) 2- السمن 3- الزبدة 4- دهن الدجاج 5- جوز الهند 6- الزيتون الأفوكادو ✅ 7- ا

أفضل الدهون بالترتيب: 1- الشحم و الليّة من المواشي (بقر غنم خراف الخ) 2- السمن 3- الزبدة 4- دهن الدجاج 5- جوز الهند 6- الزيتون الأفوكادو ✅ 7- ا